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蜂蜜的作用與功效「蜂蜜的十大功效百度百科」

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蜂蜜的作用與功效「蜂蜜的十大功效百度百科」


蜂蜜的十大功效一、護(hù)膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性 。
二、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng) 。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用 。
三、促進(jìn)消化
研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常 。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間 。
四、改善睡眠
蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用 。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠 。
五、保肝作用
蜂蜜對(duì)肝臟的保護(hù)作用，能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用 。
六、抗疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營(yíng)狀況 。人體疲勞時(shí)服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀 。腦力勞動(dòng)者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛 。運(yùn)動(dòng)員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能 。
七、潤(rùn)肺祛痰止咳
蜂蜜具有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，如果在其中放入枇杷汁，其功效會(huì)更加的顯著以及有效 。在出現(xiàn)咳嗽等情況時(shí)，準(zhǔn)備雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次后咳嗽的情況就會(huì)自動(dòng)的消失 。
八、祛濕利尿、涼血止血
這是來(lái)自槐花本身清涼的性質(zhì)，食用槐花蜂蜜，能保持毛細(xì)血管正常的抵抗能力，有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血脂血壓等作用，并用于預(yù)防中風(fēng)，同時(shí)亦有清熱補(bǔ)中、解毒潤(rùn)燥之功效 。
九、寧心安神
可以改善人的情緒，使人心緒安寧，還能幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量 。
十、清熱解毒
槐花蜂蜜含有刺槐中的刺槐甙和揮發(fā)油，可抗菌、防腐和止咳；還有清熱解毒、還能起到祛皺消斑、養(yǎng)顏正氣、解郁通絡(luò)的作用 。
來(lái)源：人民網(wǎng)——蜂蜜有什么功效 3招教你正確用蜂蜜
來(lái)源：人民網(wǎng)——蜂蜜的功效 蜂蜜對(duì)女性的6大好處
蜂蜜的功效蜂蜜，甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)具有補(bǔ)中緩急、緩和藥性、潤(rùn)肺止咳、滑腸通便、解毒的功效 。有如下用途：1、脾胃虛弱，倦怠食少，脘腹作痛：大烏頭煎，就是以烏頭煎液，納入本品，濃縮分次服，治療寒疝腹痛、手足厥冷；滋補(bǔ)的丸藥、膏劑，多采用為賦形劑；某些補(bǔ)氣藥如甘草，黃芪用蜜炙后服用增強(qiáng)補(bǔ)益功效 。2、肺虛久咳及肺燥干咳，咽干：可以單用或配成復(fù)方應(yīng)用，如瓊玉膏即以本品配伍生地、茯苓、人參組成，可以治療虛勞干咳咯血等證；化痰止咳藥如款冬花、紫菀、百部、枇杷葉等藥蜜炙，以增加潤(rùn)肺止咳療效 。3、腸燥便秘：可單用本品30到60克沖服或制成栓劑使用；慢性便秘，可以當(dāng)歸黑芝麻等養(yǎng)血潤(rùn)腸藥配伍應(yīng)用 。4、內(nèi)服解烏頭、附子毒 。5、外敷瘡瘍、燙傷，起到解毒、促進(jìn)愈合的作用 。
蜂蜜的作用與功效蜂蜜有著很好的潤(rùn)腸通便的作用，因?yàn)榉涿勰軌蚝芎玫拇龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)軟化大便，對(duì)于大便秘結(jié)、排便困難的人，如果適當(dāng)?shù)膽?yīng)用蜂蜜，都能夠有著很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防和緩解便秘的功效 。
蜂蜜還有著很好的健脾開(kāi)胃的作用，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，蜂蜜的性味甘甜，對(duì)于脾經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、惡心嘔吐，如果適當(dāng)?shù)暮确涿?，通過(guò)其甘甜的味道滋補(bǔ)脾胃，而能夠達(dá)到很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用 。

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