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太瘦的老人也會(huì)影響健康

老人因?yàn)樯眢w很瘦 , 出現(xiàn)的疾病其實(shí)也是比較多的 , 作為老人并不是老來瘦好 , 也不是肥胖好 。 生活中 , 很多老人由于肥胖會(huì)引起高血壓 , 這對(duì)健康的危害是很大的 。 相反太瘦的老人其實(shí)也會(huì)影響健康 。 下面大家和一起看看老人太瘦的問題吧 。

太瘦的老人也會(huì)影響健康



老人太瘦有哪些危害?
1、太瘦免疫力低下 。 因?yàn)樯眢w過于干瘦 , 這對(duì)身體的危害也是很大的 , 瘦弱的老人免疫功能往往低下 , 對(duì)病毒和細(xì)菌等病原微生物的抵抗力較弱 , 容易患感冒、發(fā)熱、慢性支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化道疾病 。
2、太瘦疾病痊愈時(shí)間延長(zhǎng) 。 因?yàn)樯眢w的抵抗力不夠會(huì)影響健康 , 瘦人由于體內(nèi)貯存的能量物質(zhì)很少 , 一旦患病 , 往往經(jīng)不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨 , 使疾病痊愈的時(shí)間延長(zhǎng) 。
3、太瘦不能抵御寒冷 。 身體出現(xiàn)的寒冷和脂肪不夠有關(guān) 。 脂肪除為能量的倉庫外 , 還對(duì)機(jī)體有一定的保護(hù)作用 , 瘦人怕冷的道理亦在于此 。
太瘦的老人也會(huì)影響健康



4、太瘦易體質(zhì)虛弱 。 身體會(huì)比較虛弱 , 老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會(huì)比正常老人低 , 體質(zhì)相對(duì)較弱 , 對(duì)饑餓和勞累的耐受能力差 , 在日常生活中常常會(huì)感覺精神不振 , 易出現(xiàn)疲勞和頭暈?zāi)垦5默F(xiàn)象 。
5、太瘦引起骨質(zhì)疏松 。 注意骨質(zhì)疏松的預(yù)防 , 老年人太瘦還會(huì)引起一種名為“肌肉衰減綜合征”的疾病 , 成為導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)展的重要因素之一 。
【太瘦的老人也會(huì)影響健康】6、太瘦易患皮膚病 。 肌膚水分不足 , 會(huì)出現(xiàn)危害 , 老年人太瘦了 , 由于皮膚變薄和干枯 , 皮脂腺分泌減少 , 患老年性糠疹、皮膚角化癥、皮膚瘙癢癥等老年性皮膚病的發(fā)病率也明顯升高 。
太瘦的老人也會(huì)影響健康



老人突然變瘦要注意
1、腎上腺皮質(zhì)功能減退 。 這也是要做好正確認(rèn)識(shí)的疾病 , 有些患此病的老人早期只有瘦的表現(xiàn) , 以后才逐漸出現(xiàn)皮膚粘膜色素沉著等典型癥狀和體征 。
2、惡性腫瘤 。 這一點(diǎn)是比較的嚴(yán)重 , 大家要注意做好預(yù)防 , 大多數(shù)惡性腫瘤都會(huì)先有消瘦的特征 。 因此 , 原來不瘦而近期內(nèi)明顯消瘦者應(yīng)提高警惕 。 如以隱約上腹痛為主要表現(xiàn)的胰腺癌 , 常被誤認(rèn)為是胃病 。 這種病的突出癥狀就是體重明顯減輕 , 甚至能在一個(gè)月內(nèi)體重減輕10公斤以上 。
3、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn) 。 老年人甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)不如年輕人的甲亢容易識(shí)別 , 這種病大約有1/3的病人無甲狀腺腫大 , 1/2以上的病人無明顯癥狀 , 其主要表現(xiàn)就是越來越瘦 。
4、慢性傳染病老年結(jié)核病、慢性肝病等 。 慢性疾病要做好預(yù)防 , 許多慢性傳染病也是造成老年人消瘦的常見原因 。 由于機(jī)體分解代謝加強(qiáng) , 消化吸收功能減弱及繼發(fā)感染 , 致使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗過多 , 造成體重明顯減輕 。
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老年人消瘦食療方推薦:
(1)參芪燉雞:黨參30克 , 黃芪30克 , 母雞肉150克 , 紅棗5枚 , 生姜3片 , 放入碗內(nèi)加水適量蓋嚴(yán) , 隔水燉兩小時(shí) , 加鹽、味精調(diào)味 , 吃肉飲湯 。 適用于形體消瘦 , 氣短、自汗、易感冒者 。
(2)當(dāng)歸生姜羊肉湯:當(dāng)歸30克 , 生姜15克 , 羊肉150克 , 加水適量 , 煮至羊肉爛為止 , 加鹽等調(diào)味 , 吃肉飲湯 。 適用于形體消瘦 , 面色不華 , 頭暈?zāi)垦?, 心悸失眠 , 肢體麻木 , 怕冷者 。

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