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如果你生氣是因?yàn)槟銢](méi)有得到足夠的關(guān)注，或者沒(méi)有浪漫，或者別人對(duì)你的看法比你的伴侶更好，你可能不現(xiàn)實(shí)，或者沒(méi)有盡力去解決問(wèn)題。別像個(gè)小孩子，成年人不會(huì)一直抱怨、抱怨和嘮叨。
你沒(méi)有嘗試過(guò)心理咨詢，或者沒(méi)有付出真正的努力
在你找到一個(gè)可以合作的咨詢師之前，你可能需要嘗試幾個(gè)咨詢師。找一個(gè)有要求的，期望你改變你正在做的事情的顧問(wèn)，這將是你對(duì)婚姻和自己的幸福所做的最好投資。

另一方面，這里有三個(gè)讓你放手的理由：你們中的一個(gè)或兩個(gè)總是越界
如果你的伴侶正在與強(qiáng)迫性行為作斗爭(zhēng)，比如反復(fù)出軌或沉迷于酒精、賭博或花錢，而且這還沒(méi)有結(jié)束，可能是時(shí)候說(shuō)再見(jiàn)了。“如果你以前發(fā)現(xiàn)你的配偶越界，而他或她一直重復(fù)這種行為，這是一種無(wú)法控制的上癮，如果你的配偶得不到適當(dāng)?shù)闹委煟蛘咧委煵黄鹱饔?，那么離開(kāi)這段關(guān)系可能是你唯一的選擇。
這段關(guān)系中存在暴力或虐待
如果你或你的孩子遭受暴力、言語(yǔ)虐待或性虐待，你和你的孩子獲得安全是很重要的。
你試過(guò)心理治療，但不起作用
如果你和你的配偶都接受過(guò)夫妻心理治療，但它并沒(méi)有解決問(wèn)題，也沒(méi)有讓你們停止?fàn)幊?，也沒(méi)有教會(huì)你們?nèi)绾螠贤?，也許你們中的一方或雙方已經(jīng)沒(méi)有足夠的動(dòng)力繼續(xù)在一起了。

那么，如何避免在一開(kāi)始就達(dá)到“接近終點(diǎn)”這個(gè)關(guān)鍵階段呢?冷靜下來(lái)
當(dāng)婚姻中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，夫妻往往會(huì)感到恐慌，但你需要明白，問(wèn)題只是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，并找到一種新的和令人興奮的方式來(lái)做事情的機(jī)會(huì) 。當(dāng)你心煩意亂時(shí)，你無(wú)法思考，所以當(dāng)你心煩意亂時(shí)不要說(shuō)話。花點(diǎn)時(shí)間冷靜下來(lái)，深呼吸，理性地談?wù)劙l(fā)生的事情。任何問(wèn)題都可以解決，只要你們都專注于尋找解決方案。
避免戲劇
在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們的父母經(jīng)常制造出很多戲劇性的事情——爭(zhēng)吵、沉默、離開(kāi)和回來(lái)、法庭糾紛、孩子的監(jiān)護(hù)權(quán)問(wèn)題和經(jīng)濟(jì)困難，這種類型的戲劇是沒(méi)有必要的——這是成年人表現(xiàn)得像心煩意亂的孩子的結(jié)果。當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，避免戲劇性的聲明、場(chǎng)面和最后通牒。
盡早接受咨詢
我和丈夫剛結(jié)婚時(shí)，我們約定：如果三天內(nèi)不能自己解決問(wèn)題，我們就去做咨詢。在最初的幾年里，我們開(kāi)了幾次會(huì)，這對(duì)教會(huì)我們?nèi)绾斡行У嘏c對(duì)方相處很有幫助。這么多年過(guò)去了，我們很開(kāi)心，很多年都不需要咨詢了。在戲劇性的事情發(fā)生之前，盡早接受咨詢，將有助于你們共同創(chuàng)造一個(gè)成功的婚姻。
如果你真的決定你們的關(guān)系值得嘗試修復(fù)，那就盡早開(kāi)始吧，你和你的另一半有可能會(huì)扭轉(zhuǎn)局面。但是，如果事情最終以分手告終，盡管很難，但請(qǐng)放心，它可能一開(kāi)始就不是一個(gè)好的匹配。