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上廁所玩手機的危害 看完你還敢玩嗎

小知識

現(xiàn)如今， 手機已經(jīng)成為我們生活當中必不可少的部分， 從“低頭族”到?jīng)]帶手機就焦慮不安的“手機綜合癥”， 人們對手機的依賴程度越來越嚴重 。
很多人連上廁所都不忘記帶上它， 看微信、刷微博、打手游等等， 甚至離了手機就便便不出來了 。

上廁所玩手機的危害 1

上廁所玩手機的危害 看完你還敢玩嗎



1、吸入毒氣， 易發(fā)炎
坐馬桶時， 身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間， 時間長了， 這些毒氣會進入人體內(nèi)， 嚴重的還會引發(fā)各種炎癥 。 從這個角度而言， 排便也應追求“短平快”， 盡量減少人體和有毒物質的接觸時間 。
2、蹲坑太久， 得痔瘡
上廁所玩手機會延長排便時間， 讓排便者長期保持排便姿勢， 造成肛門充血 。 有研究證實， 蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血， 誘發(fā)痔瘡 。 此外， 肛門充血還會誤導神經(jīng)系統(tǒng)， 給中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號， 使肛門長期感到墜脹 。 長期排便時間延長， 還會造成直腸黏膜脫落等疾病 。
3、錯過便意， 會便秘
玩手機必然會分散排便時的注意力， 想便便的感覺不留神就錯過了， 這樣就會導致便意遲緩或沒了便意， 人為引起便秘 。 “便意”對于不少人來說很珍貴， 一旦錯過， 就可能再努力也排不出了 。 對覺得排便困難的人來說， 不要將進衛(wèi)生間視為無聊或痛苦的事情， 企圖通過閱讀或玩游戲來消磨時間， 越是這樣做， 越會刻意抑制“便意”， 導致條件反射消失， 從而坐半天馬桶也無濟于事 。
4、頭暈腦脹， 腿發(fā)麻
蹲的時間太長， 容易使血液向下流， 導致腦部供血不足， 正常人久蹲突然起立會出現(xiàn)頭暈腦脹 。 血液的循環(huán)受阻， 時間長了， 細胞供氧不足， 一旦血液回流， 會出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻， 有些人往往就會出現(xiàn)腿麻 。
5、手機滑落， 會破財
把手機帶進廁所， 總會有各種不留意的時刻， 讓手機從手上或者身上或者放置的地方滑落掉進廁所， 造成財產(chǎn)損失 。 我們身邊這樣的例子可真不少呢 。
如果您已經(jīng)形成了上廁所看手機的習慣， 怎么辦?必須告誡自己進廁所時不要帶手機， 如果有刷朋友圈強迫癥， 那就先刷完再進廁所 。
提醒大家， 上廁所時， 還是別帶手機了， 關愛身體， 從今天做起 。
【上廁所玩手機的危害 看完你還敢玩嗎】 如果是出現(xiàn)這些癥狀：尿頻、尿急、尿不盡、尿等待、尿滴白、性功能障礙、早泄、小腹墜痛、睪丸疼痛、陰囊潮濕等任何一個， 則很可能是前列腺疾病惹的禍， 應及時去正規(guī)醫(yī)院檢查， 早發(fā)現(xiàn)早治療 。

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