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1小時(shí)數(shù)胎動(dòng)的正確方法( 二 )

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教你正確數(shù)胎動(dòng)方法 教你正確數(shù)胎動(dòng)方法
教你正確數(shù)胎動(dòng)方法，胎動(dòng)是家長們感知寶寶活力的重要方式，很多家長在接觸到寶寶胎動(dòng)的時(shí)候都會(huì)異常激動(dòng) 。家長們平時(shí)可以數(shù)胎動(dòng)來大致判斷寶寶的健康情況 。下面我就來教你正確數(shù)胎動(dòng)方法 。
教你正確數(shù)胎動(dòng)方法11、數(shù)胎動(dòng)前的準(zhǔn)備
首先，數(shù)胎動(dòng)最好在飯后一小時(shí)再進(jìn)行，如果有小便要排凈，不要憋尿 。拿一個(gè)專門記胎動(dòng)的小本本，寫上日期、時(shí)間，然后可以畫“正”字或其他方式記錄 。
準(zhǔn)媽媽最好不要仰躺，可以用坐著、半臥或者側(cè)身躺的`姿勢 。要保持平靜，不要有緊張、生氣等不好的情緒，也不要在劇烈運(yùn)動(dòng)后或者疲勞狀態(tài)下數(shù)胎動(dòng)，因?yàn)檫@些都會(huì)影響寶寶的狀態(tài)，記錄就不準(zhǔn)確了 。
2、記數(shù)方法
連續(xù)的胎動(dòng)、間隔時(shí)間5分鐘以內(nèi)的胎動(dòng)只能算一次；間隔5分鐘以上再動(dòng)，才能算第二次胎動(dòng) 。
比較準(zhǔn)確的方法是，每天早、中、晚固定時(shí)間，數(shù)一個(gè)小時(shí)，把三次的胎動(dòng)數(shù)記錄，相加再乘以4，這個(gè)結(jié)果就相當(dāng)于12小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù) 。
如果覺得每天三次太麻煩，也可以在晚上胎動(dòng)比較頻繁的時(shí)間數(shù) 。比如你的寶寶喜歡在晚上6點(diǎn)到10點(diǎn)之間活動(dòng)，也可以連續(xù)記錄1~2小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)，再計(jì)算平均每小時(shí)寶寶動(dòng)了幾次 。
1小時(shí)胎動(dòng)3~5次就表明寶寶的情況良好，晚上活躍時(shí)能到6~10次 。
教你正確數(shù)胎動(dòng)方法2胎動(dòng)時(shí)寶寶在做什么
1、全身性運(yùn)動(dòng)
整個(gè)軀干的運(yùn)動(dòng)，例如翻身 。這種運(yùn)動(dòng)力量比較強(qiáng)，而且每一下動(dòng)作持續(xù)的時(shí)間比較長，一般為3-30秒 。
2、胸壁運(yùn)動(dòng)
這種運(yùn)動(dòng)比較短而弱，一般媽媽不大容易感覺得到 。
3、肢體運(yùn)動(dòng)
伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動(dòng)作持續(xù)時(shí)間一般為1-15秒 。
4、下肢運(yùn)動(dòng)
踢腿運(yùn)動(dòng)，這種動(dòng)作很快，力量比較弱，每一下胎動(dòng)持續(xù)時(shí)間一般在1秒以內(nèi) 。
數(shù)胎動(dòng)事關(guān)寶寶生命一定要掌握！正確做法是怎樣的數(shù)胎動(dòng)事關(guān)寶寶生命，一定要掌握 。正確的做法是怎樣的？
數(shù)胎動(dòng)的正確方法是早、中、晚各一次，一次一小時(shí) 。具體做法如下；姿勢一般選擇平躺或者坐著，雙手放在腹部去感受，連續(xù)的胎動(dòng)算一次，同一時(shí)間多處胎動(dòng)也算做一次 。
1、每天早、中、晚飯后在固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，三次胎動(dòng)總數(shù)相加再除以3，得出平均每小時(shí)胎動(dòng)數(shù)目，建議平均每小時(shí)胎動(dòng)要大于3次，反映胎兒情況良好 。也可將早、中、晚三次胎動(dòng)總數(shù)乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù) 。；
2、12個(gè)小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)要超過10~20次，可以準(zhǔn)備20個(gè)扣子（或者其它小巧的物品），然后早上起床開始數(shù)，每胎動(dòng)一次扔掉一個(gè)扣子，在12小時(shí)之內(nèi)，如果胎動(dòng)20次以上說明相對(duì)安全，少于20次說明胎兒異常，胎動(dòng)少于10次，說明胎兒宮內(nèi)缺氧，要立即就醫(yī)；
3、胎動(dòng)在一定程度上反映了胎兒在子宮內(nèi)的安危情況，胎動(dòng)減少或過頻都不是正常表現(xiàn)，有時(shí)可能是因?yàn)樘簩m內(nèi)缺氧的早期表現(xiàn)，所以在孕晚期也就是28周以后，建議開始數(shù)胎動(dòng) 。
胎動(dòng)的具體規(guī)律；自孕媽媽妊娠16周-20周出現(xiàn)，孕7月至8月的胎動(dòng)是最頻繁的時(shí)期，直至胎兒足月后，頭部進(jìn)入骨盆，胎動(dòng)才會(huì)減少 。
自數(shù)胎動(dòng)的意義在于絕大多數(shù)胎兒在發(fā)生宮內(nèi)缺氧、宮內(nèi)窒息的前期，提前很久就會(huì)先出現(xiàn)胎動(dòng)減少或者過多，因此如果孕婦能自己在家進(jìn)行自測胎動(dòng)，絕大多數(shù)情況下就可以避免胎兒窒息發(fā)生的時(shí)間過長，出現(xiàn)不可挽救的傷害 。
【1小時(shí)數(shù)胎動(dòng)的正確方法】醫(yī)生叮囑一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常一定要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，從而讓醫(yī)生有更多的搶救機(jī)會(huì) 。切不可在胎動(dòng)消失后在就醫(yī)，錯(cuò)過最佳搶救時(shí)機(jī) 。

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