蘋果山楂水開胃健脾煮的時(shí)候需要放糖嗎冬天是個(gè)進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，大魚大肉，雞鴨牛羊，好吃的真是應(yīng)有盡有 。然而進(jìn)補(bǔ)過頭吃多了油膩的食物往往很容易造成積食，尤其是老人和小孩，所以我們除了控制食欲，還可以吃一些開胃的食物來(lái)調(diào)節(jié) 。冬天凍手凍腳的，一款調(diào)節(jié)腸胃的暖湯再適合不過啦 。蘋果、山楂都是有助于消化的水果，用它們煲成的湯水可以調(diào)理腸胃改善積食，是一款很好的健脾消食飲 。
今天筍筍就和小吃貨們推薦這道蘋果山楂湯 。寒冷干燥的冬季，不僅可以補(bǔ)水還可以調(diào)節(jié)腸胃去除積食，同時(shí)它還是一款很適合寶寶喝的輔食湯，一起來(lái)試試吧！
食材
蘋果一個(gè)、山楂五顆、銀耳半朵
紅棗五顆、枸杞適量、冰糖適量、清水適量
步驟
銀耳溫水泡發(fā) 。
泡發(fā)后的銀耳撕成小片，越小越容易出膠 。
蘋果去皮切塊，山楂去果核和果蒂 。
找一根喝奶茶用的粗吸管，或者其他比較硬的管狀物，如圖即可輕松干凈的去除 。
銀耳和紅棗放入鍋中，加清水煲湯一小時(shí) 。
此時(shí)銀耳已經(jīng)接近出膠，再加入蘋果和山楂煲湯半小時(shí) 。
出鍋前放入冰糖和枸杞燜至冰糖融化即可 。
蘋果山楂湯煮好啦 。
出鍋 。
蘋果山楂湯酸甜可口、老少皆宜 。
怕酸的少放山楂或多放冰糖，根據(jù)口味即可 。
蘋果酸甜可口，山楂健脾開胃，銀耳清涼潤(rùn)肺，冬季進(jìn)補(bǔ)多了易上火，來(lái)一碗補(bǔ)補(bǔ)水消消食很不錯(cuò)哦 。
蘋果和山楂都含有果膠，煮熟了吃也可以治療腹瀉，是一道很美味的食補(bǔ)，適合不能吃藥的小寶寶和孕婦 。
家里有小寶寶積食可以嘗試蘋果山楂湯，去掉銀耳、枸杞和冰糖，只用蘋果和山楂，喝湯即可，在兩餐之間食用，適合7月＋的寶寶 。一周歲以上的寶寶方可添加銀耳，五周歲以上的再添加枸杞 。
酸甜開胃，健脾消食的蘋果山楂湯看著就有食欲，快來(lái)試試吧！
蘋果山楂水怎么煮蘋果山楂水做法如下：
1、準(zhǔn)備一個(gè)蘋果，將皮削掉 。
2、將蘋果削小塊 。
3、加入適量的清水 。
【山楂蘋果煮水要放冰糖嗎 蘋果山楂水要放糖嗎】4、加一小把山楂干 。
5、鍋里燉一個(gè)小時(shí)，出鍋即可食用 。
孩子都愛喝的山楂蘋果水的烹飪技巧
蘋果燉完會(huì)有甜味，不需要另外加糖，如果覺得不夠可以出鍋加點(diǎn)冰糖 。
山楂蘋果水的做法把蘋果和山楂洗凈，切成合適大小，加冰糖煮熟即可，具體做法如下：
所需材料：蘋果1個(gè)，山楂300克，冰糖適量 。
1、準(zhǔn)備好材料 。
2、把山楂去核、去蒂 。
3、蘋果去皮、蒂、洗凈，切成塊 。
4、鍋里放入適量的水 。
5、放入洗凈的山楂和蘋果 。
6、加入適量冰糖，用中小火煮十五分鐘 。
7、蘋果山楂水完成 。
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