分虛實(shí)兩種， 虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬 。 喝綠豆粥可去胃火 。
八、肝火
表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血 。 喝梨水可去肝火 。
九、腎火
主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等 。 吃豬腰可去腎火 。
十、嘴唇干裂
推薦：黃瓜獼猴桃汁
黃瓜性甘涼， 能入脾胃經(jīng)， 能清熱解毒， 利水 。 可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛 。 而獼猴桃性甘酸寒， 能入腎和胃經(jīng)， 功能解熱止渴， 所以兩種合用能潤口唇 。 其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用， 如西紅柿、柚子等 。
提醒：嘴唇干千萬別用舌頭舔， 那樣只會(huì)更干 。
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