冬季來(lái)臨 ， 霧霾天氣慢慢來(lái)臨 ， 因此很多人都會(huì)有咽喉不適的情況 ， 比如說(shuō)干癢、聲音沙啞、咽喉腫痛的癥狀 ， 那么霧霾天氣吃什么水果可以清肺解毒？
梨 1 梨可以清喉降火 ， 經(jīng)常食用煮好的熟梨 ， 可以增加口中的津液 ， 起到保養(yǎng)嗓子的作用 ， 也能起到滋養(yǎng)肺陰、潤(rùn)肺止咳、排毒清肺的作用 ， 適合霧霾天氣食用 。
荸薺 2 荸薺性寒 ， 味甘有清熱生津、化濕祛痰、祛除肺熱的功效 ， 對(duì)于肺熱咳嗽有很好的緩解作用 ， 并且荸薺中含有豐富的維生素和礦物質(zhì) ， 能夠消熱潤(rùn)肺 。 荸薺中豐富的果膠成分 ， 可以促進(jìn)體內(nèi)的灰塵排出體外 ， 適合霧霾天食用 。
甘蔗 3 甘蔗性寒 ， 味甘 ， 歸肺、胃經(jīng) ， 食用具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺潤(rùn)喉的作用 ， 對(duì)于霧霾天氣導(dǎo)致的咽喉腫痛、慢性咽炎、喉嚨干啞等有治療的作用 。
菠蘿 4 菠蘿性涼 ， 味辛、甘 ， 歸肺、脾經(jīng) ， 菠蘿有健胃消食、補(bǔ)肺潤(rùn)肺、補(bǔ)脾止瀉 ， 清胃解渴等功用 。 李時(shí)珍在《木本綱目》表示：菠蘿可以健脾胃、固元?dú)?。 對(duì)于肺熱引起咽喉腫痛 ， 牙齦腫痛等有很好的作用 。
【霧霾吃什么好呢,霧霾天氣吃什么水果可以清肺解毒】
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