從指甲看身體健康狀況， 指甲是人身體健康的一面窗戶， 人類五臟的變化， 會(huì)相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來 。 平時(shí)只要注意觀察指甲上的微妙變化， 即可預(yù)測(cè)一個(gè)人的健康狀況 。
指甲有凹痕 1 當(dāng)人體缺乏蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、硫元素等情況下， 指甲會(huì)出現(xiàn)凹痕現(xiàn)象 。 此時(shí)需從大蒜、蛋類等食物中補(bǔ)充這些類型營(yíng)養(yǎng)素 。
指甲變脆有裂痕 2 身體缺乏鈣質(zhì)、硫元素、鋅質(zhì)， 或維生素A、B、C等；手指甲長(zhǎng)時(shí)間與水接觸；口服避孕藥；心理情緒處于應(yīng)激狀態(tài)或身體患慢性病；使用指甲油、磨除劑， 指甲被打磨 。 這五種情況都容易導(dǎo)致指甲變脆、有裂痕出現(xiàn) 。
指甲有橫紋 3 指甲上的橫紋是一種對(duì)已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄 。 換句話講， 當(dāng)指甲上有橫紋出現(xiàn)時(shí)， 體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變 。 一般而言， 開始的時(shí)候橫紋只在指甲的最下端， 隨著指甲的生長(zhǎng)， 逐漸向上移動(dòng)， 也就預(yù)示著離發(fā)病時(shí)間越來越近了 。
指甲有斑點(diǎn) 4 【從指甲看身體健康狀況 8個(gè)變化識(shí)別健康】 指甲上有少量白點(diǎn)， 通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現(xiàn)；白點(diǎn)數(shù)量比較多， 可能是神經(jīng)衰弱的征兆；而指甲上出現(xiàn)黃色細(xì)點(diǎn)， 則可能患上了消化系統(tǒng)的疾??；如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)則要小心， 輕者只是操勞過度、營(yíng)養(yǎng)不良， 重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆 。 指甲有斑點(diǎn)缺鈣、缺硅或者寄生蟲病
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