取穴：一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處 。 每次艾灸10-15分鐘，每天一次 。
艾灸曲池穴曲池穴為手陽明大腸經(jīng)之合穴，意為脈氣自四肢末端至此，最為盛大，猶如水流合入大海 。 曲池穴具有祛除風(fēng)濕，調(diào)理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩悶，改善周邊血液循環(huán) 。
取穴：屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端 。 用艾條灸每天1次，每次10分鐘 。
艾灸隱白穴脾經(jīng)的重要穴位 。 和消化密切相關(guān)的兩條經(jīng)脈，足陽明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)分別循行和相交于足大趾內(nèi)側(cè)端隱白穴 。
【艾灸去濕的方法 這樣艾灸給身體祛濕效果佳】取穴：在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸 。 艾條灸5-20分鐘 。
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