一個優(yōu)秀的攀巖運動員必須有足夠的指力、腕力和臂力 。 對初 學者來說 ， 在不善于充分利用下肢力量的情況下 ， 手臂的動作就顯得更為重要 ， 大家知道攀巖需要什么裝備嗎？讓責任編輯小編來告訴大家吧 。
手臂如何用力 ， 在人工巖壁攀登和自然巖壁攀登時情況不同 ， 前者要求第一指關節(jié)用力摳緊支點的同時 ， 手腕要緊張 ， 手掌要貼在巖壁上 ， 小臂也要隨手掌緊貼巖壁而下垂 ， 在引體時 ， 手指（握點）有下壓抬臂動作 ， 其動作規(guī)律是 ， 重心活動軌跡變化不大 ， 節(jié)奏更為明顯 ， 那攀巖時需要配備哪些安全裝備呢？巖運動具有一定的危險性 ， 因此安全裝備不可少攀巖的裝備器材是攀巖運動的一部分 ， 是攀巖者的安全保證 ， 尤其在自然巖壁的攀登中 。 攀巖鞋選擇一般比平常鞋子小2碼 ， 但初學者選擇攀巖鞋時盡量和平時穿的鞋碼一樣 ， 這樣可以更快適應攀巖鞋感覺 ， 之后半年可能會發(fā)現(xiàn)攀巖鞋大了 ， 需要重新?lián)Q攀巖鞋；另外攀巖個人裝備指的是安全帶、下降器、安全鐵鎖、繩套、安全頭盔、攀巖鞋、鎂粉和粉袋等 ， 下面具體的了解一下攀巖需要什么裝備吧？
一、個人裝備：個人裝備指的是安全帶、下降器、安全鐵鎖、繩套、安全頭盔、攀巖鞋、鎂粉和粉袋等 。
1、安全帶：攀巖用安全帶與登山安全帶有所不同 ， 屬于專用 ， 并不適合登山 ， 但登山用安全帶可權作攀巖時使用 。 我國大部分攀巖者多使用登山安全帶 ， 這是因為國內(nèi)沒有安全帶生產(chǎn)廠家 ， 而攀巖愛好者又常是登山人 ， 于是兩種安全帶也就混用了 。
2、下降器："8"字環(huán)下降器是最普遍使用的下降器 。
3、安全鐵鎖和繩套：是攀登過程中 ， 休息或進行其他操作時自我保護之用 。
4、安全頭盔：一塊小小的石塊落下來 ， 砸在頭上就可能造成極大的生命危險 ， 因此頭盔是攀巖的必備裝備 。
5、攀巖鞋：是一種摩擦力很大的專用鞋 ， 穿起來可以節(jié)省很多體力 。
【攀巖需要什么裝備】 6、鎂粉和粉袋：手出汗時 ， 抹一點粉袋中裝著的鎂粉 ， 立刻就不會滑手了 。
二、攀登裝備：攀登裝備指繩子、鐵鎖、繩套、巖石錐、巖石錘、巖石楔（CHOCK） ， 有時還要準備懸掛式帳篷 。
1、繩子：攀巖一般使用φ9-11mm的主繩 ， 最好是11mm的主繩 。
2、鐵鎖和繩套：連接保護點 ， 下方保護攀登法必備的器械 。
3、巖石錐：固定于巖壁上的各種錐狀、釘狀、板狀金屬材料作成的保護器械 ， 可根據(jù)裂縫的不同而使用不同形狀的巖石錐 。
4、巖石錘：釘巖石錘時使用的工具 。
5、巖石楔：與巖石錐的作用相同 ， 但可以隨時放取的固定保護工具 。
6、懸掛式帳篷：當準備在巖壁上過夜時使用的夜間休息帳篷 ， 須通過固定點用繩子固定保護起來懸掛于巖壁 。
7、其他裝備：包括背包、睡具、炊具、爐具、小刀、打火機等用具 ， 視活動規(guī)模、時間長短和個人需要攜帶 。
以上是責任編輯小編介紹的攀巖需要什么裝備的內(nèi)容 ， 在進行攀巖時一定要注意安全 ， 防止受傷 ， 如果大家還想了解更多攀巖運動裝備的知識 ， 那就繼續(xù)關注本網(wǎng)極限運動安全小知識庫中的內(nèi)容 。
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