現在出行是離不開交通工具的， 但是對于會暈車的人說， 坐一次車就會出現各種各樣的不適癥狀， 其中比較常見的就是胃部不適 。 那暈車為什么會胃不舒服？暈車胃難受怎么辦？
暈車為什么會胃不舒服 1 乘車的過程中， 由于發生顛簸或者是不規則的震動， 使大腦皮層的平衡中樞受到過強刺激， 使交感神經興奮性增強， 內耳前庭平衡感受器不能控制人體平衡， 導致胃腸道交感神經紊亂， 引發腸胃功能異常， 從而出現反胃、胃疼、胃難受想吐等不適癥狀 。
另外在坐車之前吃過多不易消化、過于油膩的食物， 過飽或空腹， 在坐車時上下顛簸情況下也會導致胃部難受 。
暈車胃難受怎么辦 2 穴位按摩 按壓鳩尾穴
因為暈車引起的拉肚子， 采取措施緩解暈車后自然會緩解， 通常開始按摩鳩尾穴， 鳩尾穴位于心窩正下方， 最底下肋骨稍下處 。
做法：端坐， 進行緩慢的深呼吸， 用拇指的指腹稍用力的按下去， 吸氣時拇指稍微抬起， 反復的進行按壓， 直至暈車嘔吐癥狀緩解為止 。
鳩尾穴具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效， 對于暈車、嘔吐、反胃、胸痛等癥狀有比較好的療效 。 可以在乘車半小時前后開始按壓， 能有更好的效果 。
揉內關穴
內關穴是位于手腕正中的， 距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處 。
做法：在兩筋之間取穴， 用拇指按揉， 定位轉圈36次， 兩只手交替進行， 胃部疼痛發作時可以增加到200次左右 。
內關穴具有調節中樞神經的功能， 寧心安神、理氣止痛的功效， 指掐內關穴對于暈車胃難受也比較有效果 。
點按足三里
足三里是位于膝蓋邊際下三寸（相當于四個手指并攏的寬度）， 在脛骨和腓骨之間 。
做法：以兩手拇指端部點按足三里穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右， 手法可略重 。
另外， 按摩肚子上的中脘穴（臍上4寸）也是可以緩解胃痛、腹脹、嘔吐 。
適量喝點溫開水 溫開水可以起到暖胃作用， 還能幫助胃部消化， 緩解胃部不適， 注意不要一次性喝太多， 200-300ml左右即可， 多次少飲 。
熱敷肚子 用一些按摩的手法， 溫暖腹部， 或者是還可以用一些熱毛巾敷一下腹部， 有暖腸胃的作用， 也可以緩解胃難受的情況 。
吃點蘇打餅干 蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉， 進入身體后能吸收胃部過多的液體， 緩解腸胃的過度蠕動， 緩解胃部難受， 但要注意一次不可吃太多， 吃一兩片就好 。
適量吃點芒果 芒果的果肉是屬于涼性的， 有益胃止嘔的作用， 對于坐車容易暈車的人來說， 能夠起到解除暈車不適感的作用 。
清淡飲食 暈車后胃難受最好能清淡飲食， 忌食油膩、辛辣等食物， 因為這時胃腸本身處于功能紊亂狀態， 食用油膩、辛辣食物后不能正常消化吸收， 會加重胃部不適 。
就醫治療 若是胃部不適癥狀很嚴重， 就要及時去醫院就醫， 以免導致身體嚴重不適， 不利于身體健康 。
暈車胃難受會持續多久 3 因人而異 。
一般來說如果暈車后胃難受， 當嘔吐完后， 胃里排空， 減少了內臟的晃動， 減低交感神經的興奮度， 就會舒服很多， 不適癥狀也會減輕， 吐完后， 用濕紙巾清除口鼻分泌物， 但是也有人在暈車后一兩天胃部都還是有不舒服的感覺 。
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