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葉酸有什么功效

云知道健康百科

1、促進神經細胞與腦細胞發育：葉酸除了預防嬰兒脊柱畸形 ， 早產和心臟功能不全等異常發生外 ， 還有可以促進腦細胞生長 ， 對智力發育起重要的促進作用；
2、抗腫瘤：研究發現 ， 葉酸可引發癌細胞死亡 ， 影響癌細胞基因表達 ， 是天然的抗癌維生素；
3、預防老年癡呆：研究表明 ， 老年癡呆癥發生與缺乏葉酸和維生素B12有關 ， 國外對確診的老年癡呆癥病例血液測定發現 ， 高半胱氨酸含量都很高 ， 而葉酸與維生素B12可降低高半胱氨酸含量；
4、預防貧血：葉酸是制造紅細胞的重要物質 ， 適量的葉酸攝入 ， 可預防貧血的發生；
5、經常飲酒需補充葉酸：經常飲酒或喝酒太多 ， 可能影響身體對葉酸的吸收 ， 所以這類人群要適量補充葉酸；
【葉酸有什么功效】6、保護心血管：高膽固醇是造成心血管病重要誘因 ， 葉酸、維生素B12等維生素可有效降低膽固醇 ， 從而起到保護心血管的作用

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