我們都吃清楚，牙好吃什么都是香的；牙壞了怎么都沒(méi)胃口 。 老人的牙齒是最容易出現(xiàn)問(wèn)題的，下面就教教老人如何護(hù)牙 。
定期洗牙 1 洗牙是一種有效預(yù)防牙齒疾病的方法，是每個(gè)人都必須采取的措施，可預(yù)防牙周炎的出現(xiàn) 。
及時(shí)修補(bǔ)牙齒 2 【老人假牙如何保養(yǎng) 老人護(hù)牙的六種方法】 出現(xiàn)牙齒缺損時(shí)應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)，若有缺牙應(yīng)遲早配假牙 。 因?yàn)槿毖篮髢蛇叺难例X失去了支撐力，就會(huì)慢慢向缺口處傾斜，使牙間隙增寬而易嵌入食物殘?jiān)C藏細(xì)菌，損害牙齒及牙齦 。
不吃過(guò)硬的食物 3 由于老年人的牙齒比較脆弱，吃一些硬的東西很有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒斷裂，損害牙齒，因此平時(shí)不要吃堅(jiān)果一類(lèi)的東西 。
養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣 4 首先應(yīng)該選擇一只合適的牙刷，刷頭不能太大，刷毛要柔軟，以免造成牙齦的傷害，而且牙刷應(yīng)該每隔3個(gè)月?lián)Q一次 。 除此之外，牙膏每隔段時(shí)間要換一種品牌 。 刷牙時(shí)，牙刷應(yīng)該沿著牙縫上下刷動(dòng)，力度適中，刷牙時(shí)間至少要保證3分鐘 。
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