【一般綠豆湯喝多了會(huì)胖嗎】晚上喝綠豆湯會(huì)胖嗎
晚上喝綠豆湯一般不會(huì)發(fā)胖，不過是否發(fā)胖和喝綠豆湯的時(shí)間，以及食用量有一定關(guān)系 。綠豆屬于富含蛋白質(zhì)的食品，但也有一些淀粉類成分 。蛋白質(zhì)不屬于增肥食品，淀粉食用過多則有增肥作用 。晚上喝少量綠豆湯，進(jìn)食后沒有馬上休息，則里面的淀粉可以通過運(yùn)動(dòng)被消耗，不會(huì)增肥 。
如果在睡前喝比較多的綠豆湯，缺少運(yùn)動(dòng)，則有一定的增肥作用 。同時(shí)綠豆由于有清熱解毒的功效，可以用于皮膚瘡瘍腫毒，咽喉腫痛，病毒或者細(xì)菌引起的急性上呼吸道感染等 。
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