生活中可能沒有人會重視打哈欠這種情況 ， 因為大家都認為這沒什么大不了的 ， 實際上 ， 打哈欠肯定是有原因的 ， 可能是身體疲勞需要休息了 ， 還有可能是身體疾病導(dǎo)致的 ， 所以應(yīng)該引起重視 。
腦部缺氧 1 【連續(xù)打哈欠是什么原因 這4大原因?qū)е骂l繁打哈欠】 有人認為打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn) ， 人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣 ， 排出更多的二氧化碳 ， 從而使人精力更加充沛 。 當(dāng)人即將進入緊張工作之前 ， 也常會哈欠連連 ， 這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣 ， 提高大腦的活動能力 。
緊張的學(xué)習(xí)過程 ， 人體神經(jīng)系統(tǒng)消耗較多的能量 ， 產(chǎn)生大量的二氧化碳 。 平靜呼吸不能把體內(nèi)二氧化碳及時排出體外 ， 過多的二氧化碳積累在體內(nèi) ， 就會引起胸腔沉悶 ， 身體各器官有疲勞感 。 由于血液中二氧化碳高于正常水平 ， 就會刺激呼吸中樞 ， 引起人的深呼吸運動 ， 那就是打哈欠 。
疲勞缺覺 2 人困乏的時候往往是哈欠不斷 ， 以提醒人體 ， 表示大腦已經(jīng)疲勞 ， 需要睡眠休息 ， 所以打哈欠也是一種催眠的方法 。
當(dāng)人體睡眠不足或勞累過度時 ， 會接二連三地打哈欠 ， 這是警告人們大腦和各器官已經(jīng)疲勞 ， 要我們趕快睡覺 ， 得到休息 。 早晨起床后往往也哈欠不止 ， 這可以促進大腦皮層的各個功能區(qū)由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài) ， 以使大腦皮層進行正常的工作 。
環(huán)境降溫 3 打哈欠與環(huán)境溫度的關(guān)系最大 。 尤其是在20℃左右時 ， 最容易打哈欠 。 如果外部環(huán)境太冷 ， 大腦不需要借助打哈欠來降溫 。 如果溫度太高（如37℃左右） ， 打哈欠降溫效果不大 ， 身體自然會減少打哈欠 。
血管健康 4 哈欠異常多與血管健康情況有關(guān) 。 例如 ， 血壓患者可能打哈欠特別多 ， 血壓高、血管出現(xiàn)病變、大腦血流量減少 ， 都容易打哈欠 。
高血壓或動脈硬化患者 ， 因血管壁彈性降低 ， 流到大腦的血流量減少 ， 會經(jīng)常打哈欠 ， 來讓腦細胞供血情況改善 。 因此 ， 頻繁打哈欠可能是腦部供血不暢的前兆 ， 應(yīng)盡快就醫(yī) 。
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