刮痧因為其綠色健康、無毒副作用，并且還能局部瘦身受到了大家的喜愛 。 但是刮痧療法畢竟是醫(yī)學(xué)范疇，我們在選擇刮痧減肥時應(yīng)該注意些什么呢？
刮痧注意保暖 1 減肥者治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖刮痧時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖 。 室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧 。 因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病 。
注意刮痧時間 2 減肥者每次治療時刮拭時間不可過長，嚴(yán)格掌握每次刮痧 。 不可連續(xù)大面積刮痧治療，以保護正氣 。 減肥者所需刮拭的部位，當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時，多種全息穴區(qū)治療部位，每次選刮1—2種即可 。
刮痧后飲用熱水 3 減肥者刮痧治療后飲熱水一杯 。 刮痧治療使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液 。 刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出 。
刮痧后洗浴的時間 4 減肥者治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時 。 但在洗浴過程中，水漬末干時，可以刮痧 。 因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖 。
溫馨提示：【刮痧減肥應(yīng)該注意什么 這4點事項需注意】 刮痧療法雖然對減肥有積極作用，但是我們也應(yīng)該搭配科學(xué)合理的運動，注意營養(yǎng)飲食，才能鞏固減肥效果，達到事半功倍的效果 。
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