活性炭無處不在 。 面膜、美白牙膏里都會(huì)加入活性炭 ， 商家還會(huì)把活性炭壓成藥片或者做成膠囊 ， 甚至直接磨成粉末出售 。 這種新奇的食品添加劑號(hào)稱能排毒養(yǎng)顏、治療水腫 ， 甚至醒酒 。 但活性炭究竟是什么？為什么它這么流行？
活性炭是什么 1 活性“炭”聽上去可以拿來做燃料 ， 但它其實(shí)是“排毒”浪潮中的最新成員 。 活性炭通常由含碳材料制成 ， 如木材 。 原材料在高溫下加熱生成木炭(碳化) ， 然后在高溫下氧化——這一過程稱為“活化” 。
活性炭表面有許多小孔 ， 大大增加了其表面積 。 正是這種海綿般的特性 ， 使得活性炭能夠吸收各種化學(xué)物質(zhì) ， 因此你可能會(huì)在某些過濾器的組件中看到它——例如凈水器 。
活性炭有什么用 2 【活性炭是什么樣子 活性炭能吃嗎】 活性炭在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)都用于治療過量用藥或意外中毒 。 中毒后及時(shí)服用足量活性炭 ， 就可以吸附藥物或毒物 ， 減少腸道吸收率 ， 大大減輕對(duì)患者的負(fù)面影響 。
而最近 ， 有活性炭的'排毒'產(chǎn)品如雨后春筍般冒了出來 ， 這些產(chǎn)品把自己吹得天花亂墜 ， 如緩解腸胃脹氣 ， 排出毒素甚至美白牙齒 ， 然而并沒有可靠科學(xué)證據(jù)支持這些說法 。 此外 ， 從劑量上來看 ， 加入諸如“排毒果汁”之類的活性炭只有心里安慰?jī)r(jià)值 。
活性炭能吃嗎 3 迄今為止 ， 還沒有人發(fā)表關(guān)于長(zhǎng)期服用活性炭對(duì)健康影響的研究 ， 不管是非處方藥還是“排毒”產(chǎn)品 。 大多數(shù)專家認(rèn)為 ， 攝入如此低劑量的活性炭應(yīng)該沒有副作用(可能也沒有正面作用) 。 然而攝入活性炭可能會(huì)使口服藥物效果變差 ， 因?yàn)榛钚蕴繒?huì)阻止藥物正常吸收 。
雖然活性炭確實(shí)與某些化合物結(jié)合良好 ， 但不能很好地吸收酒精 ， 所以那些希望用一撮黑色粉末解酒的人或許會(huì)失望 。
由于樣本過小 ， 因此大多數(shù)關(guān)于活性炭毒性或其他性質(zhì)的研究可靠性尚存疑 。 即使有研究認(rèn)為活性炭有一些好處 ， 例如緩解脹氣 ， 也有研究得出了相反的結(jié)果 。 一些研究認(rèn)為適量活性炭可能有助于吸收腸道中多余的氣體 ， 而還有一些則沒有發(fā)現(xiàn)任何效果 。
我們并不完全清楚活性炭如何與其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)反應(yīng) 。 它可能會(huì)吸收有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 尤其是水溶性維生素(如維生素C) 。 由于腸道無法吸收活性炭 ， 這些營(yíng)養(yǎng)物也無法吸收了 。 因此看似健康的“排毒”果汁實(shí)際效果會(huì)很差 。
吃活性炭健康嗎 4 活性炭的效果僅限于腸道 。 不管廣告描述得有多好 ， 你的'排毒'果汁無法吸收身體其他任何部位的任何有毒物質(zhì) 。 沒有證據(jù)支持經(jīng)常攝入活性炭對(duì)身體有任何好處 。 更重要的是 ， 你根本不需要多吃什么東西 ， 身體自己就能排毒 。 正常人的肝臟和腎臟等器官完全可以非常有效地完成排毒 。 排毒果汁、排毒冰沙或者其他什么亂七八糟的補(bǔ)充劑根本幫不上忙 。
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