體育的本質(zhì)功能有3種，分別是增強(qiáng)體質(zhì)功能、教育功能以及娛樂功能 。1、增強(qiáng)體質(zhì)功能：進(jìn)行體育鍛煉，能提升體質(zhì)，變得更健康;2、教育功能：體育鍛煉要和教育鍛煉結(jié)合，全面提升自己;3、娛樂功能：打籃球、踢足球等體育活動(dòng)能放松身心 。
體育的本質(zhì)是
1、增強(qiáng)體質(zhì)功能
體育就是進(jìn)行體育鍛煉，不管是跑步、跳繩、跳遠(yuǎn)、打籃球等等，都是體育鍛煉的一種，而這些體育鍛煉，最基本的作用就是通過這些鍛煉來增強(qiáng)人體體質(zhì)，讓身體變得更健康、更富有活力 。
2、教育功能
同樣，體育活動(dòng)也和教育息息相關(guān)的，這也是我國廣大中小學(xué)、初高中、大學(xué)都開設(shè)體育課的原因，學(xué)生不僅僅要在智力方面得到系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，在體力方面更不能落后，有一個(gè)強(qiáng)健的體質(zhì)，才能走的更遠(yuǎn) 。
3、娛樂功能
【體育的本質(zhì)功能有幾種】在閑暇之余，很多人會(huì)選擇進(jìn)行體育活動(dòng)，例如最受青少年歡迎的打籃球、踢足球、打羽毛球等，不僅能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作能力，增加同學(xué)間的親密感，還能讓身心更加愉悅，還能通過這些體育鍛煉來釋放壓力，讓自己變得輕松起來 。
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