排毒辟谷后怎么吃飯好些？
1. 控制食量，逐漸恢復正常飲食；
2. 增加蔬果攝入，保持腸道健康；
3. 避免高油、高鹽、高糖食物，減少負擔；
4. 多喝水 ， 促進代謝 。
【辟谷排毒餐排毒辟谷后怎么吃飯好些】排毒辟谷后 ， 逐漸恢復正常飲食，增加蔬果攝入，避免高油、高鹽、高糖食物，多喝水有助于身體健康 。
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