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精油開背手法步驟是什么

云知道時(shí)尚知識(shí)

1、精油開背手法：上油，分三步 。兩手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂 。（大拇指按膀胱筋至腰部，雙手掌劃按腰部）
3、手背按壓膀胱筋，甩至風(fēng)池，滑大板筋，排至手臂 。
2、大拇指走S步，劃膀胱筋，包至風(fēng)池，滑大板筋，排至手臂 。
4、手掌服貼，四手指力劃膀胱筋，包至風(fēng)池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋 。
5、手橫放，四指劃膀胱筋，包至風(fēng)池，劃大板筋，排至手臂 。
6、單手捏脖子，至風(fēng)池，雙手捏大板筋，打八字 。
7、按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱筋，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然后彈出 。
8、雙手交叉，掌根壓膀胱筋至腰部包腰，彈起 。
9、雙手搓熱，包腰至肚臍彈起 。
10、、雙掌服貼搓背，單手拔膀胱筋，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部，雙手拔膀胱筋至大板筋，排至另側(cè)手臂 。（另側(cè)重復(fù)）
11、將手放于背部，雙手劃大板筋，大拇指重疊按劃大板筋，按肩中穴，由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋，將手放至頭前，雙手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部 。
12、雙手大拇指劃膀胱筋，至腰部按撫 。包至風(fēng)池，滑大板筋，排至手臂 。
【精油開背手法步驟是什么】13、雙手握拳平面劃膀胱筋至腰部搓熱，包至風(fēng)池，排至手臂 。

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