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熱毛巾敷幾把的好處 什么時候熱敷最好？ 毛巾這么用竟能抵上半個老中醫

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熱毛巾敷幾把的好處 什么時候熱敷最好？ 毛巾這么用竟能抵上半個老中醫


毛巾這么用竟能抵上半個老中醫1女性痛經 ， 月經來潮不暢 。
2雙腿寒痛 ， 膝關節酸疼 。
3腰寒痛酸痛 。
4肩膀受風酸痛 。
5肚子著涼拉稀 。
具體操作方法1將毛巾打濕擰干到不滴水為止 。
2將毛巾對折后再對折待用 。
3將毛巾裝入可用于微波爐的塑料袋里(塑料袋超市里有售) 。
4將裝好的袋的毛巾 ， 放到微波爐里 ， 用中低火打10分鐘待用 。
【熱毛巾敷幾把的好處 什么時候熱敷最好？ 毛巾這么用竟能抵上半個老中醫】5在使用微波爐打熱的毛巾前 ， 一定要在皮膚上先蓋一層干毛巾 ， 以防燙傷 。
6以膝關節酸痛發寒為例 ， 操作使用即可 。
說明
女性痛經用此方法敷小腹、腰骶部 ， 馬上緩解;雙腿寒痛、腰寒痛酸痛者 ， 如果是慢性的 ， 需要以別的治療方法為主 ， 此方法為輔 ， 天天使用 ， 急性的 ， 一般一次見效;肩膀感受風寒者、肚子受寒拉稀者 ， 一般也是一次見效 。此方法簡便易行、安全無副作用、取材容易 ， 只需到超市花幾塊錢買一卷微波爐用的塑料袋即可 。
本來用鹽袋或沙袋也是可以的 ， 但相對于毛巾來說 ， 鹽袋、沙袋太硬 ， 不能很好的彎曲 ， 毛巾由于柔軟 ， 可塑性強 ， 能跟患處更貼合 ， 使治療效果加強 ， 而且不占地方 ， 不用單獨花錢去買 。
毛巾使用的注意事項和保養方法使用注意事項
1毛巾要專人專用 ， 專巾專用(這個點大家都知道) 。每人每天使用毛巾的數量應為4-5條 。分為洗臉、洗腳、洗澡和日常個人維護小毛巾 ， 而女性還特別要增加1條個人生理衛生毛巾 。
2重視毛巾的衛生 ， 做到勤洗、勤煮、勤曬 ， 每周對毛巾進行消毒一次 。不要把濕毛巾掛在不通風的衛生間里 ， 因為細菌和病毒在濕毛巾里生存的時間較長 ， 繁殖速度成幾何數增長 。
3任何東西都有使用期限 ， 家紡專家認為毛巾的使用期限一般為3個月左右 ， 過了使用期的毛巾又臟又硬 ， 會危害健康 ， 成為了新的污染源 。
4購買毛巾制品時 ， 要認真選擇 ， 不要貪圖便宜 。很多低價毛巾看上去很漂亮 ， 手感也不錯 ， 但實際上都是用廢舊原料和劣質化學染料生產的 ， 有些化學染料中還含有苯氨致癌物質 。人們拿這種毛巾洗臉就如用工業廢水洗臉一樣 ， 會嚴重損害皮膚 ， 危害健康 。
5合格毛巾與偽劣毛巾的區別：合格毛巾質地蓬松 ， 手感柔軟 ， 制作精細有良好的吸濕、隔熱、耐熱的性能 。偽劣毛巾容易起球、掉色不透氣、吸水性不強 。
保養方法
1微波消毒法
將毛巾清洗干凈 ， 折疊好后放在微波爐中 ， 運行5分鐘就可以達到消毒目的 。
2蒸氣消毒法
將毛巾放入高壓鍋中 ， 加熱保持30分鐘左右 ， 就可以殺滅絕大多數微生物 。
3消毒劑消毒法
消毒劑可以選擇稀釋200倍的清洗消毒劑或0.1%的洗必泰 。將毛巾浸泡在上述溶液中15分鐘以上 ， 然后取出毛巾用清水漂洗 ， 將殘余的消毒劑去除干凈 ， 晾干后就可以再次放心地使用了 。
4如何使毛巾變柔軟
毛巾在使用一段時間后 ， 由于水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結合 ， 生成鈣鎂皂粘附在毛巾的表面 ， 使毛巾變硬 。這時可在3斤左右的水中加30克純堿或適當的柔軟劑煮10分鐘就可以了 。
5如何去除毛巾上的油膩
有些愛出油的人 ， 毛巾常常會油膩膩的 ， 滑溜溜的 ， 洗過多次效果也不是很好 ， 很是煩惱 。建議用濃鹽水浸泡一下洗滌 ， 再用清水沖洗 ， 便可使毛巾變得清爽起來 。

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