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泡溫泉的好處與禁忌

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【泡溫泉的好處與禁忌】泡溫泉的好處：促進新陳代謝 ， 治療皮膚雜癥 ， 改善心血管疾病 ， 刺激神經組織 ， 防治慢性關節炎 ， 美容養顏 。促進新陳代謝 。浸泡溫泉可以促進新陳代謝；加速氧化還原作用 ， 對碳水化合物代謝也有良好的功效 ， 因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多 ， 對防治糖尿病、痛風、肥胖癥等也頗有療效 。治療皮膚雜癥 。浸泡時 ， 皮膚血管擴張 ， 可以改善皮膚血液循環和組織營養 ， 增強皮膚的抵抗力；此外尚可殺菌、去角質；所以 ， 經常浸泡溫泉 ， 對疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效 。改善心血管疾病 。浸泡溫泉時 ， 由于皮膚血管擴張 ， 內臟血液向體表轉移 ， 因此改善血液循環 ， 使靜脈瘀血消除 ， 脈搏變慢 ， 心臟每次的血液搏排量增加 。據證實 ， 高血壓患者由于體表血管擴張 ， 可使血壓下降；而低血壓患者則可使血壓上升 。因此對于輕度血液循環機能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動脈硬化者皆有防治作用 。刺激神經組織 。浸泡溫泉會刺激神經組織 ， 消除神經機能障礙 ， 并且促進神經再生 ， 對于神經炎、肌肉癱瘓者頗有療效 。防治慢性關節炎 。浸泡溫泉可緩解關節韌帶的緊繃 ， 改善關節軟骨中的代謝 ， 消除疼痛 ， 恢復關節的活動能力;對防治慢性風濕性關節炎頗有成效 。美容養顏 。沐浴溫泉不僅能促進血液循環 ， 加速新陳代謝 ， 且溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時 ， 其美容、美膚效果更為突顯 。都說韓國女人漂亮 ， 其中很重要的一點就是她們都愛沐浴溫泉 。如果你也期待泡湯能有一個最佳的美容功效 ， 那就別忘了遵循以下的溫泉美容之道 。泡湯前仔細清除彩妝泡溫泉前的卸妝 ， 是美膚的首要環節 ， 亦是泡湯禮節之一 。千萬不要嫌麻煩 ， 因為干凈的肌膚才能確實吸收溫泉中的礦物質成分!
禁忌有以下幾個方面：皮膚過敏者不宜泡溫泉 。孕婦及手術過后者不宜泡溫泉 。糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉 ， 因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快 ， 而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加 ， 心臟負擔加重 ， 很容易出現意外 。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘 ， 水溫不要超過40℃ ， 以免出現意外 。容易失眠的人 ， 不要長時間浸泡 。凡有心臟病、高血壓或身體不適者 ， 不宜泡溫泉 ， 除非經醫生允許 。經期及經期前后女性不宜泡溫泉 。

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