如何補(bǔ)充維生素K
我們可以從食物當(dāng)中來補(bǔ)充維生素K，比如西蘭花、椰菜花、野菜、蛋黃、動(dòng)物肝臟等，而且大多數(shù)維生素K都是含在綠葉蔬菜當(dāng)中，少量的維生素K是存在于植物油當(dāng)中，一般來說，蔬菜的葉片綠色越深，那么維生素K的含量就會(huì)越高 。
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