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夏天泡腳水里加什么好? 夏天泡腳水里加些什么好

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夏天泡腳水里加什么好? 夏天泡腳水里加些什么好


夏天泡腳水里加什么好？
1、醋：除腳臭，防治腳氣、促進血液循環、祛除風濕 。
2、鹽：除便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠 。
3、花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣 。
4、放生姜、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪 。
5、干姜：除風濕骨痛、怕冷怕涼，干姜溫中散寒、回陽通脈 。
6、白芍、益母草、當歸：治痛經 。痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈 。益母草去瘀生新，活血調經 。當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題 。
7、蘿卜：可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭 。
8、黃豆：用黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒 。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤 。一般連洗三四天即可見效 。
9、茶葉：將茶葉中加鹽泡腳，有助于防治輕度腳臭 。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭 。腳臭的患者可用煮過的茶葉水（沒有限定是哪一種茶葉）來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭 。
10、艾葉：取新鮮或曬干的艾葉一小把煮水后泡腳，能有效祛虛火、寒火，可以輔助治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病 。不能經常采用此法 。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，長期使用此法，會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛等不適 。
夏天泡腳偏方推薦
1、生姜鹽水泡腳清火解毒 。在熱水中加一小勺食鹽、生姜50~70克，泡腳半小時左右 。食鹽可清火、涼血、解毒，生姜具有散寒、止吐、解毒的作用 。經常用生姜鹽水泡腳，能促進局部血液循環，預防感冒，還能使雙腳光滑整潔，使頭腦感到輕松 。
2、吳茱萸40g米醋（白醋）適量 。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋浸泡雙足30分鐘，每日1次 ?？芍文_癬 。
3、取冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克，將三種材料水煮去渣后，加入溫水浸泡雙腳每次30分鐘，至出汗 。每日1次，20~30天為一個周期，可減脂肪 。
4、取花椒、姜、小茴香若干，將這些材料水煮去渣后，加入醋、鹽，溫水浸泡雙腳每次30分鐘，對功能性便秘有較好的防治效果 。
5、洗腳水里放老姜、牛膝、秦艽、肉桂、獨活、徐長卿，可以祛風除濕、溫經通絡、活血化瘀、散寒止痛、改善風濕關節疼痛 。
【夏天泡腳水里加什么好? 夏天泡腳水里加些什么好】6、五味泡腳片，五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲 。可以養心安神、舒肝解郁、改善睡眠 。
7、黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿?。幪撍拢┗ń缝顫瘢S芪補氣固表，透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發揮藥力 。
8、苦杏仁45g，綠茶10g 。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁 。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，余下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鐘 。20天為1個療程 ?？勺虧櫰つw，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡 。
9、大青葉30克，海藻35克，昆布20克，煮水，先用熱水敷拭面部，再用其泡腳 ?？勺虧櫰つw，防止皮膚干燥 。

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