背暖
寒冷的刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內(nèi)臟 ， 危害健康 。除了引起腰酸背痛外 ， 背部受涼還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關(guān)節(jié)、內(nèi)臟 ， 促發(fā)各種不適 。
腳暖
一旦腳部受寒 ， 可反射性地引起上呼吸道黏膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮 ， 纖毛擺動(dòng)減慢 ， 抵抗力下降 。后果是病毒、細(xì)菌乘虛而入 ， 大量繁殖 ， 使人感冒 。
冬防燙傷
盥洗燙傷
【冬季穿衣不是越多越好 冬季養(yǎng)生要保三暖防燙傷】 寒冷時(shí) ， 裸露在外的面部、手部表面血管收縮 ， 溫度較低 ， 尤其是剛從室外歸來時(shí) 。此時(shí)突然用熱水盥洗 ， 熱量不能及時(shí)被血液吸收 ， 很容易被燙傷 ， 最終會(huì)因受燙傷皮膚血液循環(huán)變差而誘發(fā)凍瘡 。
被窩燙傷
偏癱、截癱、老年性癡呆癥患者和老人易發(fā)生燙傷 ， 他們的肢體皮膚感覺遲鈍 ， 不知閃避 ， 因此他們?cè)谒X時(shí)用熱水袋、電熱毯要控制好溫度 ， 家人要多留心觀察他們的取暖情況 。
取暖器燙傷
電爐、油汀等取暖器表面金屬部位在使用時(shí)溫度很高 ， 老人和幼童行動(dòng)遲緩 ， 手腳接觸時(shí)容易燙傷 ， 家人還須多加照看 ， 注意安全 。
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