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每天10顆紅棗

小知識


每天10顆紅棗



現代人對生活質量的要求日漸提高 ， 性功能障礙問題就顯得更加迫切、突出 。 中國的草藥書籍本經中記載到 ， 紅棗味甘性溫、脾胃經 ， 有補中益氣 ， 養血安神 ， 緩和藥性的功能 。 現代藥理研究現 ， 紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞 ， 是一種藥效緩和的強壯劑 。
紅棗壯陽補腎效果好
紅棗富含維生素A、維生素C等 ， 賴氨酸、精氨酸等氨基酸 ， 以及鈣、鐵等36種微量元素 。 紅棗中還含有三萜類化合物 ， 具有抗疲勞作用 ， 能增強耐力 。
此外 ， 它富含環磷酸腺苷 ， 這一物質有擴張血管的作用 ， 不僅可以改善心肌的營養狀況 ， 還能改善陰莖供血 ， 增加勃起的硬度 。 《名醫別錄》中就明確指出 ， 紅棗能“堅筋骨 ， 助陰氣 ， 令人肥健” ， 氣虛腎虧的男性常吃紅棗 ， 可明顯增強性欲 。
男性每天吃10顆紅棗即可
紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好 ， 但體質燥熱的男性卻不適合吃 。 另外 ， 每次吃棗 ， 最好別超過20顆 ， 吃得過量會有損消化功能 ， 引發便秘 。
由于紅棗中含糖量較高 ， 吃多了還容易導致蛀牙 ， 男性一般每天吃10顆即可 。 需要提醒的是 ， 紅棗的表皮堅硬 ， 極難消化 ， 吃時一定要充分咀嚼 ， 否則會損傷胃腸 ， 也影響營養物質的吸收 。
紅棗補氣養血
小小一顆紅棗 ， 功效很強 。 中醫的方子里 ， 常常見到它的蹤影 ， 因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血 ， 是很好的營養品 。
【每天10顆紅棗】中國的草藥書籍本經中記載到 ， 紅棗味甘性溫、脾胃經 ， 有補中益氣 ， 養血安神 ， 緩和藥性的功能 。 現代藥理研究現 ， 紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞 ， 是一種藥效緩和的強壯劑 。

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