1、第一次穿高跟鞋的女生，對高跟鞋的走路技巧把控不好，很容易扭傷腳踝，導(dǎo)致腳踝骨的韌帶受到損傷，高跟鞋本身就會(huì)對腳骨磨損，再加上穿高跟鞋后不注意控制，一旦扭傷會(huì)導(dǎo)致局部淤血，影響正常的活動(dòng)，所以在穿高跟鞋的時(shí)候，剛開始鞋跟不要選太高的，盡量不要把腳扭傷 。
【高跟鞋怎么穿得好】2、建議要練走姿，就要由難度最高的高跟鞋開始，這樣不管你穿什么鞋，走起來都會(huì)有模有樣、搖曳生姿 。
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