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口臭拉肚子放屁特別臭 放臭屁腹瀉口臭問題 其實就是你腸胃不好

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口臭拉肚子放屁特別臭 放臭屁腹瀉口臭問題 其實就是你腸胃不好


腸胃不健康主要有六大表現
1.便秘 。排便黑、硬 ， 呈顆粒狀 ， 排便困難 ， 排便時肛門出血 。
2.腹瀉、腸易激 。表現為急、慢性腹瀉 ， 持續排便帶有緊迫感 ， 肛門不適 ， 大便不成形、水分增加 ， 排便次數明顯增加 。
3.排便惡臭 。正常大便應呈偏酸氣味 ， 而并非刺鼻惡臭 。
4.放屁很臭 。腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體 ， 導致經常放臭屁 。
【口臭拉肚子放屁特別臭 放臭屁腹瀉口臭問題 其實就是你腸胃不好】5.口臭 ?？谇缓舫鰵怏w發出難聞的氣味 。
6.皮膚粗糙、晦暗 。體內毒素不能及時排出 ， 被人體吸收后 ， 則會導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現 。
這些食物護腸有一手調理腸胃要做到從內而外 ， 而一提到護腸 ， 很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶 ， 另外還有一些藥食同源的食材 ， 常食也有益于腸道健康哦 。
1、山藥
山藥含大量淀粉和蛋白質 ， 還有維生素、脂肪、膽堿等成分 ， 有健脾胃、益腎氣、促進消化吸收、保護胃壁的功效 。除此之外 ， 它還含有一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白” ， 對人體具有特殊的保健作用 ， 能夠補脾養胃 ， 補肺益腎 。
2、黨參
黨參性平 ， 味甘、微酸 ， 歸脾經、肺經 ， 具有補中益氣、健脾益肺、生津和胃的功效 。黨參還具有增強細胞黏膜的保護作用 ， 以及增強胃黏膜屏障功能 ， 從而抗潰瘍 。
3、白術
白術具有補氣健脾、燥濕利水、止汗之功效 。因腸胃不適導致的胃部或腹部脹氣 ， 尤其是在饑餓時沒有食欲、大便稀、身體疲乏時 ， 食用白術能夠有效緩解以上癥狀 。需要注意的是 ， 白術有明顯增強食欲的作用 ， 故平時食欲較好或食量較大的人 ， 不宜食用 。
4、陳皮
中醫認為 ， 陳皮芳香 ， 味辛溫微苦 ， 歸脾經、肺經 ， 有健脾和胃、行氣寬中、燥濕化痰的功效 。尤其適用于脾胃氣滯濕阻、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆等癥狀 。而且陳皮內所含的揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用 ， 能促進消化液的分泌 ， 有助于排空胃腸積氣 ， 芳香健脾 ， 幫助消化 。

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