【4物是天然的“養胃王”，每天多吃一點，修復胃黏膜更長壽】
4物是天然的“養胃王”，每天多吃一點，修復胃黏膜更長壽 1.面條，面條養胃，對于我們的認知來說，這是毋庸置疑的，很多面食其實都有養胃的功能，比如饅頭包子 。面條軟、易消化，呈堿性的，食用后能中和胃酸，促進消化 。腸胃不好的人應該多吃 。
2.火麻油，火麻油中含有亞麻酸、亞油酸能夠殺死和按捺幽門螺旋桿菌，恰當的攝入不飽和脂肪酸能夠滅菌養胃，并且能夠潤腸通便去口臭 。火麻油與蜂蜜完美調配可起到三重滅菌養胃的作用，并且還能夠潤腸、促消化 。
3.蜂蜜，蜂蜜的營養價值也是非常高的，很多人可能只知道蜂蜜具有美容養顏的功效，其實它對于修復胃粘膜也具有非常好的作用 。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，果糖，有機酸等各種營養成分，對胃粘膜的潰瘍面起到很好的保護作用，對于修復胃黏膜效果非常的好 。
4.南瓜，南瓜是一種很常見的蔬菜，吃法非常多樣，有蒸南瓜、南瓜餅、南瓜湯等做法，深受人們喜愛 。南瓜中富含胡蘿卜素和果膠，有著很好的保護腸胃黏膜，改善消化不良，清除腸胃細菌、重金屬等，促進腸胃蠕動，養胃又護胃 。
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