1. 用溫水將鼻部沖洗液倒入一個清潔的容器中，如杯子或碗 。
2. 先用清水漱口，再把鼻孔和口腔充滿清水，然后將頭向后仰 ， 讓水流入鼻孔，使其充滿 。
3. 將鼻孔的清水慢慢的放出，然后將鼻部沖洗液慢慢的噴入鼻孔 ， 將它們均勻地涂抹在內側上 。
4. 將頭仰起，從另一側鼻孔噴入鼻部沖洗液 ， 然后慢慢的放出，直到它們全部排出 。
5. 將頭仰起，再將清水慢慢的噴入鼻孔，將殘留的沖洗液完全洗出 。
【怎么使用鼻部沖洗液消毒】6. 重復這個過程，直到完全清潔為止 。
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