當(dāng)然能，而且說句很真實的話，一個對你沒有任何耐心和愛意的前任，分手后兩個人根本就做不成朋友，甚至你都聯(lián)系不到這個人 。
因為當(dāng)一個人對你極度失望的時候，會本能地產(chǎn)生一種厭惡和排斥的情緒，ta不會留你做朋友來惡心自己，更不會跟你交流任何的情感問題 。
所以前任還愿意和你做朋友，說明了什么問題？除去極少概率對方是個海王，想把你培養(yǎng)成“前任型備胎”，剩下的大部分原因，其實都是內(nèi)心或多或少對你還有點愛意的 。
但ta為什么不愿意和你復(fù)合呢？說白了，就是你身上的某些性格缺陷，人家真的接受不了，并且在心里，認(rèn)定了“你并不是可以發(fā)展為長久伴侶”的類型，所以與其互相折磨，不如和平分手，等朋友這層關(guān)系都淡了，兩個人自然就走出來了 。
我在做情感咨詢的時候，有一個問題聽了不下上百次：“為什么前任愿意和我聊天，偶爾還能互相噓寒問暖，甚至還能一起出來玩，但一提復(fù)合，卻死活都不同意？”
就是因為跟你在一起，人家感到別扭和不開心啊，還不如做朋友來的舒服，而且分手后你也還是那個老樣子，那ta還跟你復(fù)合干什么呢？
所以想要挽回的關(guān)鍵，就在于你要認(rèn)識到你自身的性格缺陷，并且在短時間內(nèi)做到有效直觀的改變 。記住，一個分手后還愿意與你做朋友的前任，就算對你還有點喜歡，但還是理性占據(jù)上風(fēng)，人家在意的不是愛或者不愛，而是“這段感情還值不值得自己回頭” 。
具體怎么操作呢？
復(fù)盤復(fù)盤什么？就是你要明確自己需要修正的大方向是在哪里，比如你們到底是因為什么而分手，是一時情緒化的沖突，還是某一方蓄謀已久的決定？又或者是在以往的相處過程中，對方長時間無法容忍你的哪些性格缺陷......
當(dāng)你能夠反思清楚、找出彼此分手的真正內(nèi)在動因，其實對你的挽回來說，就已經(jīng)成功一半了，同時，你也能夠清楚地知道自己的性格缺陷在哪里，以及自己復(fù)合的大方向又在哪里 。
提供情緒價值，重建舒適圈當(dāng)你“復(fù)盤”做好了，也改掉了彼此情感中的根源性問題，弄清楚了“前任真正厭煩自己的點在哪里”的時候，接下來要做的就是向?qū)Ψ秸故荆缓蠛蛯Ψ街匦陆⑹孢m的相處氛圍 。
當(dāng)然這種展示也不要太過刻意，可以在朋友圈中、或者聊天中間接地展示自己的改變，其次就是在聊天過程中，要盡量站在對方的角度思考問題，共情對方，讓自己的想法和對方的認(rèn)知達(dá)到一致，給ta帶去足夠的情緒價值體驗，這樣就能逐步消除ta對你的戒備心理，從而幫助你們建立舒適的聊天氛圍 。
突破朋友界限，進行關(guān)系升級記住，我們的目的是挽回，而挽回中最忌諱的就是“一直做朋友”，因為現(xiàn)在這樣不溫不火的關(guān)系，會讓對方開始適應(yīng)你的存在，你們可以聊得很開心，關(guān)系非常融洽，但這個舒適的節(jié)奏，會斷絕你和他的復(fù)合可能 。
ta會覺得：誒？好像跟你成了朋友關(guān)系，關(guān)系變得更好了，而且也不會吵架，也沒有壓力 。
所以當(dāng)你們的“朋友關(guān)系”建立到一定程度了，就要記得及時抽離，升級關(guān)系！比如在對方要找你聊天的時候，找個理由或者借口離開，讓對方意識到你是不可得的，這樣就能引起ta的焦慮，給ta造成一種強烈的失落感，或者激起ta的“競爭欲”，讓ta意識到：你是有可能離開的，你是有潛在追求者的 。
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