有個粉絲在后臺給我留言，她是這樣說的：
【男朋友突然和我提分手 男朋友才和前任分手】“檸檬，我男朋友突然和我提了分手，說我倆在一起沒有未來，不如盡早分開，互不耽誤，無論我怎么挽留他都沒用，我該怎么辦?。俊?br />
其實，這種情感危機很常見，我接觸到的案例中就有很多人都遇到過突然被分手的情況 。至于具體該怎么辦，我想給大家分享一篇粉絲來稿 。
先聲明：本文發表，經粉絲同意 。以下為粉絲來稿原文：
我和男朋友談了快一年半了，4.9號凌晨他突然打電話和我說我們不合適，在一起看不到未來，說大家好聚好散，誰也別耽誤誰 。
我當時雖然很震驚、很難過，但還算冷靜，沒有哭鬧，在盡力地挽回他，問他是不是我做錯了什么，他有什么要求都可以提出來，并求他不要離開我……盡管那通電話打到了凌晨三點多，該說的話都說了一個遍，可還是沒能留住他，他堅決要和我分手 。
突然被分手 幾乎一整宿沒睡 第二天工作了一天沒休息，我的狀態差到了極點 。我想不明白為什么前一天還和我說晚安愛你的人，第二天怎么就要離開我，我接受不了，更不甘心被不明不白地分手，于是就去問問他為什么，并試圖再次挽回他 。可不管后來我給他打電話也好，發微信也好，他都只是說我倆不合適，在一起沒有未來，長痛不如短痛 。
最后，我實在不知道該怎么挽回他了，就去做了情感咨詢 。我找的機構是檸檬心理，由于之前我被情感咨詢機構騙過一次，所以這次我格外謹慎，專門查了這個機構的企業注冊信息和經營狀況，確保正規后才預約了咨詢，這家也確實沒讓我失望，幫我成功挽回了男朋友 。
給我做咨詢的是他家的情感咨詢師安然，咨詢師告訴我，突然被分手，往往有兩種情況：
一種是失望累積型分手，指一方對另一方失望已久，兩人的關系早就出現了問題，但是另一方一直沒發現；另一種是感情遭到了外部的阻礙，比如家長反對、長期異地、一方出軌等等 。
我和我男朋友明顯是第二種情況，是我們的感情遇到了外部的阻礙，咨詢師就建議我去找男朋友身邊的朋友或者親戚問問情況 。然后我了解到，他沒有出軌，而是最近辭職打算回老家了，他爸媽身體不太好，他想回去照顧爸媽，而我家就在本地，和他家隔了一千多公里，我又是獨生女，我想他是怕耽誤我才提分手的 。
把這些告訴咨詢師后，咨詢師先是讓我考慮清楚要不要和他異地戀，以及以后有可能遠嫁等問題，再決定是否挽回；在我還是決定挽回后，咨詢師為我制定了詳細的挽回方案，并教了我一些溝通的技巧和話術 。
在咨詢師的指導下，我找男朋友認真地談了一下，告訴了他我的打算，逐步打消了他的顧慮，然后在4.19的時候我們復合了，也正式開始了異地戀，我相信異地戀不會打敗我們，我們會一直一直走下去 。
以上就是粉絲來稿的全部內容了 。
正如這位粉絲所言，突然被分手通常有兩種情況：失望累積型分手和受外部阻礙導致的分手，這兩種不同的情況有不同的挽回方法和技巧，需要對癥下藥 。如果你不知道你們屬于哪種情況，或是不清楚怎么挽回前任，可以來找我，我會教你怎么挽回 。
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