我們常說，熬的不是夜，而是生命 。 老話說“晚上不睡耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣”，但是仍舊很多人在熬夜 。 下面就是熬夜帶來的壞處 。
免疫力會下降 1 人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會出現(xiàn) 。
皮膚易干長斑和青春痘 2 晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經(jīng)脈運行到膽、肝的時段 。 這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題 。
生育力受影響 3 正值育齡的男女，若經(jīng)常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數(shù)量；也會影響女性激素的分泌及卵子的品質(zhì)，也容易影響月經(jīng)周期 。
腸胃感覺不適 4 【熬夜有什么壞處 熬夜有啥壞處】 熬夜時很多人會吃夜宵，夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久之易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍 。 且晚上胃腸道得不到休息，功能紊亂，便秘等問題就來了 。
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