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枸杞是我們生活中常見的養(yǎng)生佳品，自古以來，枸杞就是藥食同源的佳品 。枸杞一般可以直接生吃，也可以用來泡水喝，那么枸杞泡水的功效禁忌不知道大家知道多少，一起來看看吧 。
枸杞泡水的功效
1.美容抗衰老
枸杞中富含枸杞多糖，黃酮類等抗氧化物質(zhì)，還含有胡蘿卜素，維生素e等等營養(yǎng)成分，因此經(jīng)常用枸杞泡水喝，有助于清除體內(nèi)的自由基，美容養(yǎng)顏，抗衰老 。
2.明目
枸杞泡水可以緩解眼睛疲勞、眼干等眼部表現(xiàn)，尤其是上班族更需要服用枸杞水，畢竟長期面對電腦會對眼睛加深疲勞和眼干等眼部癥狀 。
3.滋陰益腎
枸杞泡水的藥性甘平，入腎經(jīng)，有滋陰補腎的功效，是平補腎經(jīng)的良品，對于腎陰虛、精血不足所導(dǎo)致的腰膝酸痛、陽痿遺精、內(nèi)熱消渴、早白發(fā)等癥有輔助治療的功效 。
4.提高身體抗病能力
枸杞泡水喝還能提高人體抗病能力，它含有的枸杞多糖和甜菜堿以及維生素e等營養(yǎng)成分都能促進人體內(nèi)免疫細胞再生，也能增加血液中白細胞的數(shù)量，能讓人體自身抗病能力明顯提高 。
枸杞泡水的禁忌
1.感冒發(fā)燒期間不適合
枸杞屬于熱性食藥，感冒發(fā)燒本身體虛內(nèi)火旺，所以感冒發(fā)燒時候吃枸杞或泡水喝會加重感冒發(fā)燒的病情 。感冒期間身體會發(fā)生炎癥，炎癥期間的人群，不管是口服枸杞還是泡水喝，都會讓炎癥更加嚴重，甚至?xí)T發(fā)其他不良癥狀 。
2.注意量
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞中含有大量的胡蘿卜素、維生素、微量元素、氨基酸以及甜菜堿等等，這些對于身體都是有好處 。日常服用枸杞一定要注意量，如果過涼很容易導(dǎo)致上火、流鼻血或者害死雙眼腫脹等等身體不適的情況出現(xiàn) 。
3.容易激動興奮的人不宜飲用
枸杞具有提升興奮的作用，如果在平時本身就過于激動興奮的人，常喝枸杞泡水則會導(dǎo)致更加亢奮，引起身體一系列不適感，長期如此便會影響到身體健康 。
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