1、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓人快快白回來 。牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能不如用洗的來得快 。
2、酒在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數(shù)天后，再放些蕎麥 。一周后，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒涂擦面部，會使面部紅潤起來 。
3、皮膚粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合后，每天堅持涂敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩 。
【被太陽曬黑了怎么快速變白】4、防曬外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油 。
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