1、營(yíng)養(yǎng)是指人體從外界吸取需要的物質(zhì)來維持生長(zhǎng)發(fā)育等生命活動(dòng)的作用 。健康的現(xiàn)代科學(xué)定義是身體與自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡，是一種身體上、精神上和社會(huì)上的完滿狀態(tài) 。營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系甚為密切 。合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)健康 。
【營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系是什么?】2、人體為了維持生命和健康，保證身體生長(zhǎng)發(fā)育、體力活動(dòng)和學(xué)習(xí)思維的需要，必須不斷從食物中攝取必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生宗、水和膳食纖維共七類，統(tǒng)稱為人體必需的七大營(yíng)養(yǎng) 。
3、只有合理搭配和攝人這些營(yíng)養(yǎng)素，才能維持正常的生命活動(dòng)和身體健康 。而不合理的膳食結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)過?；蛉狈?duì)身體都是有害的 。
推薦閱讀
- 詠史的詩(shī)句
- 牛百葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 葫蘆瓜的功效與作用
- 甘草的副作用與禁忌
- 關(guān)于新世紀(jì)高職高專英語(yǔ)·綜合教程練習(xí)與測(cè)試2的簡(jiǎn)介 新世紀(jì)高職高專英語(yǔ)·綜合教程練習(xí)與測(cè)試2
- 跳遠(yuǎn)訓(xùn)練技巧
- 關(guān)于新世紀(jì)高職高專英語(yǔ)綜合教程練習(xí)與測(cè)試3的簡(jiǎn)介 新世紀(jì)高職高專英語(yǔ)綜合教程練習(xí)與測(cè)試3
- 關(guān)于新業(yè)務(wù)與新視角的簡(jiǎn)介 新業(yè)務(wù)與新視角
- 離合器零部件中什么與變速器輸入軸相連
- 跑的正確方法與技巧