今天我給大家?guī)淼氖氰F皮石斛的功效及吃法 。 還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧 。
鐵皮石斛的功效及吃法
鐵皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛堿、石斛胺等 ， 具有補五臟虛勞、抗衰老、降“三高”、抑制腫瘤等功效 ， 但是你知道鐵皮石斛怎么吃嗎？其實鐵皮石斛的吃法有很多種 ， 下面我們就來一一了解一下吧！
1.新鮮食用
在以前沒有抗生素退燒的年代 ， 新鮮鐵皮石斛對小孩的的發(fā)熱有特效作用 ， 而且沒有抗生素的副作用 。
對各種發(fā)燒引起的發(fā)熱 ， 只要將新鮮鐵皮石斛搗爛和開水吞服 ， 或直接口嚼 ， 或用開水煎煮服 ， 即可起到退燒作用 ， 也可用于成人治虛火牙痛 。
2.泡茶飲用
鐵皮楓斗粉碎成末 ， 3～5克/人/天 ， 沸水沖飲 ， 持續(xù)30天有特效 。
也可將鐵皮楓斗加水煮30分鐘以上使用 ， 可循環(huán)食用 ， 當(dāng)日吃完 ， 連渣一起吃掉 。 可清熱滋陰 ， 抗疲勞 。
【鐵皮石斛的功效及吃法 鐵皮石斛怎么吃功效好】
3.膳食食用
可將鐵皮楓斗加到日常飲食中 ， 例如燉雞 ， 燉鴿子 ， 以下兩例作參考：
1、鐵皮楓斗粥：鐵皮楓斗5克 ， 梗米50克 ， 冰糖適量 。
2、蟲草鐵皮楓斗湯：生哈蚧一對 ， 冬蟲夏草5條 ， 鐵皮楓斗5克 ， 瘦豬肉200克 ， 陳皮一角 。
4.楓斗清胃飲
材料：鐵皮楓斗10克、竹茹12克、蘆根30克、公英15克、枳殼10克、麥冬15克 、薄荷6克、白芍12克、甘草6克 。
用法：水煎200毫升 ， 早晚各一次 ， 飯前溫服 。
功效：輕清涼潤 ， 理氣止痛 。 慢性淺表性胃炎、胃潰瘍偏熱者 。
5.延年鐵皮楓斗酒
材料：鐵皮楓斗250克 ， 生地黃60克、懷牛膝30克、杜仲20克、丹參20克、白酒10升 。
用法：浸酒飲用 。
功效：腰腿疼痛 ， 體倦無力 ， 風(fēng)濕痹等癥 。 補腎 ， 強筋骨 ， 除瘁 。
6.育陰滋腎湯
材料：冬蟲夏草、鐵皮石斛、白芍、山萸肉各15克 ， 桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克 。
煲法：清水4碗煎至1碗 。
功效：冬蟲草既滋腎又補肝 ， 加上鐵皮石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥 ， 最適合陰虛人士補肝腎之用 。
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