甲狀腺素不太好或脾胃虛弱者不能多吃綠豆海帶湯
海帶綠豆湯是夏季清熱解毒解暑的美味可口食品類，但海帶絲中含碘量很高，甲狀腺囊腫功能較為亢奮，亞甲炎病人必須防止；黑豆非常容易造成腹脹，打嗝兒，脾胃虛弱或有胃腸病癥，如胃病，胃炎等病人也不能多吃 。此外，海帶綠豆湯性偏寒，女士在月經(jīng)期內(nèi)要防止多吃 。
苦瓜眉豆骨頭湯
原材料：苦瓜30克，眉豆30克，豬排骨50克，生姜片適當(dāng)，食用鹽適當(dāng)
作法：苦瓜，眉豆和豬排骨清洗，苦瓜和豬排骨切片備用；先將苦瓜焯水除去一部分苦味，隨后將苦瓜，眉豆，豬排骨，生姜片放入鍋中，添加適量水，走紅煮沸后，改成文火煮約一個(gè)小時(shí)，添加適量食用鹽就可以了 。
人參薏仁米煮瘦肉湯
材料：人參30克，薏仁米30克，豬瘦肉50克，食用鹽適當(dāng)
【海帶綠豆湯好喝嗎 《海帶綠豆湯不適合人群》】作法：將人參，薏仁米清洗，豬瘦肉清洗切成片，隨后將他們一同放進(jìn)鍋中，走紅煮沸后文火再煮一個(gè)小時(shí)上下，隨后添加適量食用鹽就可以了 。
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