【健康看電視的小技巧】很多人都在問健康看電視的小技巧，今天就給大家講解一下健康看電視的小技巧 。
1、看電視時，電視機(jī)的位置要盡可能放在光線比較柔和的角落，以防強(qiáng)光刺眼 。
2、電視機(jī)的放置高度要適當(dāng)，不要太高或太低，電視機(jī)的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些 。
3、看電視時間不宜過長，否則會使運(yùn)動量相對減少 。另外，長時間看電視還會影響到睡眠，導(dǎo)致精力不足 。
4、看電視時要注意坐姿端正，而不宜平躺、屈頸彎背或趴在桌子上，因?yàn)椴徽_的姿勢會影響人的身體健康 。
5、看電視時，不要太靠近電視機(jī)，應(yīng)選擇一個適當(dāng)?shù)木嚯x，以免對視力不利 。
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