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太極怎么激活光羽,奇跡暖暖舊緞藏光怎么搭配

云知道太極

太極拳用勁如抽絲 ， 抽絲與松沉是太極追求的勁力 。人體在十歲以前 ， 從母體出生后的柔軟勁沒有耗盡 ， 此時開始習練太極有先天的優勢 。練太極如何才能真正松下來？練習太極拳要能真正松下來 ， 首先要做到"柔” 。我個人認為太極與無極是宇宙間萬物演化的兩種形式與模式！太極完成于一體化的內變化！是整體形態內的內外因合成！而無極是無限性能量化膨脹！如大爆炸理論的能量外擴性！太極是空間的最大規范規則范疇性！而無極是能量變化的無限性永衡性！太極與無極是生與死存亡的終極密碼！其中含義深奧有待深入研討！從現代文明來見！科學模式能量為中心發展的無限性！需不需要規范于哲學模式的空間效應變化性的有限性！也就是講生物界從形體的太極化局限性！是否可以打破！我們生態自然界的空間效應性！應該怎樣來加以維護！科學以物質能源為中心的理念是否可以保障 ， 生物界生存空間永續性相對穩定！此問題涉及到世界上的萬般生靈的可持續生存！所以請宏觀決策者們三思而后行！做到真正意義上的物實求真精神！一一一引航者！ 。
練太極如何才能真正松下來？
練太極如何才能真正松下來？練習太極拳要能真正松下來 ， 首先要做到"柔” 。太極拳拳譜有謂"極柔軟 ， 然后極堅剛” 。練習太極拳 ， 要將人體原有的僵勁 ， 化為柔勁 。人出生后是非常柔軟的 ， 僵勁是在人出生以后 ， 隨著一天天成長 ， 特別是在學步以后 ， 逐漸運動 ， 用勁則逐漸產生僵勁 。這種僵勁則是制約松柔的根源所在 。人體在十歲以前 ， 從母體出生后的柔軟勁還沒有耗盡 ， 此時開始習練太極有先天的優勢 。
成人后 ， 由于運動使用力氣 ， 僵勁就更逐漸增加 。練習太極拳就是要將這種僵勁 ， 逐漸鍛練到出生以后的"柔軟勁"的樣子 。松柔是太極拳中的靈魂所在 。因而努力提高松柔是太極拳習練者追求的目標 。太極拳要做到放松 ， 首先要習練"柔”的技能 ， 沒有"柔"的技能是不能達到放松的境界 。要達到高度柔軟 ， 就需要做到穩、圓、勻統一和完整 ， 并且用意念和想象力 。
太極拳要求放松 ， 就是在盡量少用力的條件下 ， 通過思想意識的作用達到極柔軟 。要做到太極拳拳中的柔軟 ， 指的是身體各關節節節放松的條件下 ， 特別是各骨關節松開 ， 便各關節靈活之后 ， 互相同時配合 ， 互相呼應從而達到柔軟 。達到了柔軟 ， 身體也就自然放松了 。在公園、廣場練習太極拳的隊伍中 ， 大多數習練者學練了多年的太極拳 ， 始終做不到放松的原因是沒有過“柔”這一關 。
太極拳用勁如抽絲 ， 抽絲與松沉是太極追求的勁力 。要達到健身的效果就要做到松柔 。要達到松柔還要做到松且圓活 ， 做到節節貫串 ， 用意識指導全身運動 ?？傊?nbsp;， 習練太極拳總結起來做到四個字:松、柔、穩、勻 。松和柔是統一的 ， 沒有放松 ， 就做不到柔 ， 身體就僵硬；沒有做到柔 ， 松也就無從談起 ， 也就松不下來 。這些從理論上說來有點難以理解 ， 只有在實踐中去加深體會 ， 用"心”去練 ， 才能深刻理解松柔的含意 ， 也才能達到松柔的境界 。
什么是太極？什么又是無極？

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