然后，不要想著保健品能治病，沒有哪個國家會把保健品當藥品宣傳當做合法的，我國GB16740-97《保健（功能）食品通用標準》明確的寫明了，保健品不具備治療作用 。第三類：特殊疾病人群，比如糖尿病、高血壓等等，盡管我國允許在保健品上寫上功能標注，允許寫的只有27類，比如輔助降血糖的功能，實際上指的并不是這個保健品可以降血糖，而是輔助補充一些膳食營養(yǎng)，從而減低藥物或者疾病本身對身體造成的傷害以及營養(yǎng)流失 。
如何正確使用保健品？
保健品大部分都是膳食營養(yǎng)補充劑，這個名字基本上就定義了保健品的使用，也就是先考慮你的膳食營養(yǎng)，不夠的那一部分再考慮補充劑，這里的補充劑指的就是保健品，因為國外基本上統(tǒng)稱為Dietary Supplements，也就是我剛才提到的膳食補充劑 。所以吃不吃保健品首先考慮的是這個東西自己是否真的缺少，先別著急被廣告和廠商的宣傳洗腦，如果只看他們宣傳，那人類沒了保健品幾乎就沒法活 。
然后，不要想著保健品能治病，沒有哪個國家會把保健品當藥品宣傳當做合法的，我國GB16740-97《保?。üδ埽┦称吠ㄓ脴藴省访鞔_的寫明了，保健品不具備治療作用 。最后，看看自己是否所需，保健品需求人群分類一般就是下面這幾類 。第一類：普通人群使用的功能性食品，比如你十分不喜歡吃蔬菜水果，那么這類偏食有可能導致維生素的缺乏，這個時候可以考慮吃一些維生素類的補充劑 。
【2022零容忍觀后感心得體會感想怎么寫,保健品心得總結怎么寫】第二類：特殊生理需求人群，比如孕婦有可能因為妊娠反應或者特殊生理期營養(yǎng)需求高于一般人，可以考慮額外通過補充劑補充營養(yǎng) 。第三類：特殊疾病人群，比如糖尿病、高血壓等等，盡管我國允許在保健品上寫上功能標注，但是允許寫的只有27類，比如輔助降血糖的功能，實際上指的并不是這個保健品可以降血糖，而是輔助補充一些膳食營養(yǎng)，從而減低藥物或者疾病本身對身體造成的傷害以及營養(yǎng)流失 。
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