純牛奶鈣含量在100毫克/100毫升上下，各品牌差別不大 。有一種高鈣奶強化了鈣含量，不過也只增加了不到20%，但是價格貴許多，所以不值得買 。牛奶的營養(yǎng)價值，最重要的是有和無 。中國人均消費的牛奶還是太少 。建議每天喝一兩杯純牛奶，無論是低溫奶還是常溫奶都可以 。有條件的可以買高端牛奶，沒條件的一般牛奶也很不錯，只要是正規(guī)品牌而且在保質(zhì)期內(nèi)就好 。
真的有不傷頭發(fā)的純植物染發(fā)劑嗎？有什么效果？
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