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Diodes公司,控制欲( 三 )

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他們會(huì)放棄那些無法控制的人，而轉(zhuǎn)向更可能被他們拿捏的對(duì)象 。但控制狂們并不是故意地在使用計(jì)謀和策略 。他們是本能地在行動(dòng) 。他們隱藏的人格障礙讓他們有這樣的本能 。同時(shí)，一段操縱關(guān)系中的“受害”的一方，往往也會(huì)無意識(shí)地鼓勵(lì)控制的發(fā)生——畢竟有人替自己決定人生，便可以不用自己承擔(dān)自己生命的責(zé)任，把一切的問題都怪罪到控制狂的身上就可以了 。
（所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己被操控了，你得想想你自己在其中的責(zé)任 。這一點(diǎn)聽起來可能讓你難以接受，明明有問題的人是操縱狂 。然而，操縱、或其他的人際問題，都是兩人互動(dòng)的結(jié)果 。意識(shí)到自己的責(zé)任，能夠幫助你逐步克服這些弱點(diǎn)，從而改變你的處境 。）控制狂們很不容易表達(dá)脆弱的情緒，因?yàn)榇嗳鯐?huì)讓他們覺得自己不在“掌控”的位置上 。
而那些壓抑下來的脆弱情緒，則會(huì)加重他們精神上、人格上的問題 。我們不是批判控制狂，相反，我們認(rèn)為控制狂們一定在人生的某個(gè)階段，曾經(jīng)是受害者 。｜那么，要怎么做呢：用真實(shí)打破幻覺，真實(shí)的關(guān)系才有可能是快樂的 。一段操縱性的關(guān)系中，你們兩個(gè)人一定共謀著，維護(hù)了某種雙方關(guān)系的幻想 。只要被操控者愿意，你是能夠打破被強(qiáng)加在你身上的幻想的 。
首先，你要敢于了解自己真實(shí)的內(nèi)心世界，你要能夠體會(huì)自己最真實(shí)的感受，同時(shí)，大聲說出來 。尤其當(dāng)你的操縱者又開始替你發(fā)言時(shí)，請(qǐng)你為自己站出來，告訴Ta，“那不是我，這才是我 。”把注意力放在改變你自己，而不是改變操縱者上 。想要反過來操縱一個(gè)控制狂，是注定會(huì)失敗的——你會(huì)把情況變得更加復(fù)雜，把自己變得更加弱勢(shì) 。
當(dāng)你一次次告訴對(duì)方你真實(shí)的感受，目的不應(yīng)該是改變對(duì)方，因?yàn)榭刂瓶裢狈镜墓睬槟芰?。你更多只是為了拒絕Ta對(duì)你的幻想，也是為了堅(jiān)定你自己是一個(gè)什么樣的人 。前文說過，如果你真的被控制，你一定在無意識(shí)中鼓勵(lì)過對(duì)方的操控行為 。比如，當(dāng)Ta明顯因?yàn)槟撤N幻想而寵愛你時(shí)，你因?yàn)椴幌胧a的寵愛，而默許了Ta的幻想 。
你要相信，基于虛幻的愛，從來都不會(huì)長(zhǎng)久的甜蜜 。當(dāng)被操縱者不斷以真實(shí)的面貌出現(xiàn)在控制狂面前，控制狂就不得不開始打破自己的幻想 。這對(duì)于害怕真實(shí)的情感體驗(yàn)的控制狂來說，可能也是一種拯救 。每個(gè)人自由定義自己、自由選擇的權(quán)利是神圣的 。盡管，當(dāng)你從未體會(huì)過做自己生活的主宰時(shí)，這種自由可能會(huì)讓你覺得恐懼 。但只有當(dāng)你能夠自由地做自己時(shí)，你才有可能獲得輕松和快樂 。
這段話并不只是對(duì)被操控者說的，更是對(duì)控制狂們說的 。希望這篇文章多少能夠幫助到你 。＊附一個(gè)測(cè)試看你是不是處于一段操控的關(guān)系中：（用“是”或“否”回答以下問題）- 我有時(shí)會(huì)很困惑于我的伴侶到底想要什么 。- 我感到我的伴侶在利用我付出的天性 。- 甚至當(dāng)我在做一些事來取悅我的伴侶時(shí)，積極的情緒也不會(huì)持續(xù)太久 。
- 和伴侶在一起時(shí)，我感到很難“做自己”，或者很難做我自己真正想做的事 。- 當(dāng)在伴侶身邊時(shí)，我感到自己被利用了 。- 在這段關(guān)系中，我感覺自己沒有以前那么好了 。- 我的伴侶對(duì)于我的想法和感覺有很大的影響 。- 我有時(shí)感到自己深陷在這段關(guān)系中，并且沒有辦法抽身 。- 在這段關(guān)系中，我的自我感覺不如之前那么好 。
- 比起我的伴侶需要我的程度來，我感到自己對(duì)他的需要更多 。- 不管我做了多少，我都覺得對(duì)Ta還不夠好 。- 我感到我的伴侶并不真的懂得我是個(gè)什么樣的人 。這個(gè)測(cè)試包含12個(gè)問題 。如果你在其中一半（6道題）以上的回答都是“是”，你可能需要考慮自己是否處于一段操縱性的關(guān)系中（嗯，然后再翻到前面去好好重新讀一下文章吧～） 。

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