很多人追求快速減肥，像那些超級減肥王，那快速減肥到底好不好，有沒有用呢？
我個人認為我并不贊成快速減肥 。關于脂肪的太科學的知識我們就不多講了 。那些智力科學家已經(jīng)談了很多 。我覺得從一個非專業(yè)的角度來說，第一，所謂快速減肥，無非就是快速減肥或者說有些脂肪沒那么大 。這些都是個體差異，每個人的身體狀況都不一樣 。那些聲稱能快速減肥的人，即使有效果，也只是少數(shù) 。其他的不一定合適 。每個人的體質(zhì)都不一樣 。有的人瘦，有的人胖，有的人喝了白開水就能變胖，有的人吃了營養(yǎng)還很瘦，所以首先不能盲目相信快速減肥 。
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