有的孕婦喜歡清淡，有的孕婦食欲不強 ， 這時，孕婦可以喝些酸奶 。許多的孕婦，會把買回來的酸奶，放入冰箱冷藏，吃的時候會從冰箱冷藏室拿出來，直接食用 。那么，孕婦能不能吃冷藏酸奶？
【孕婦能不能吃冷藏酸奶】酸奶一般是冷藏存儲，而孕婦不能直接喝冷藏的酸奶，冷藏的酸奶會刺激孕婦肚子里的寶寶 ， 肚子里的寶寶對冷的刺激極為的敏感，當孕婦喝冷藏酸奶 ， 寶寶會在子宮里胎動 ， 胎動也會變得頻繁 。孕婦喝冷藏酸奶的時候，不要拿出冷藏的酸奶就立刻喝，要先放置一段時間后 ， 孕婦在喝 。孕婦喝酸奶的好處：
1、調(diào)節(jié)腸胃功能：喝酸奶可以潤腸，喝酸奶還能抑制腸道有害細菌的滋生，增強孕婦的體質(zhì) 。還能刺激孕婦的胃口 ， 幫助食物消化，提高營養(yǎng)的吸收，還能調(diào)節(jié)孕婦的食欲 。
2、補鈣：孕婦喝酸奶可以補鈣，在懷孕后的孕婦，身體會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，酸奶里的鈣更容易讓孕婦的身體吸收，晚上喝酸奶，補鈣的效果更好 。
3、調(diào)節(jié)血壓：酸奶很有營養(yǎng)的，孕婦如果擔(dān)心孕期血壓上升，可以喝酸奶來調(diào)節(jié) 。增強體質(zhì)，還能幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松 。孕婦要經(jīng)常喝一些酸奶，是很有好處 。
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