茄子怎么炸的酥脆又好吃

【茄子怎么炸的酥脆又好吃】

茄子怎么炸的酥脆又好吃


1、先將茄子洗干凈,去皮,先切片再切成塊備用 。
2、拿兩個雞蛋,磕入茄子里 , 用筷子攪拌均勻,讓每一塊茄子上都能夠粘上雞蛋液為止 。
3、攪拌之后,取面粉適量,倒在茄子上,用筷子攪拌均勻,讓每一塊沾有雞蛋液的茄子同樣也沾滿面粉即可 。
4、鍋內加油燒熱,將茄子塊一塊一塊的放進鍋里 , 炸制一面金黃翻面,繼續炸至另一面金黃出鍋 。
5、取蒜,剝皮洗凈,搗碎加上鹽、雞精,再滴上幾滴香油加上一點醬油上色 , 攪拌均勻,淋在茄子上 。
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能 , 常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義,茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統腫瘤的增殖 , 對于防治胃癌有一定效果 。此外,茄子還有清退癌熱的作用 。茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性 , 防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能 。茄子性寒 , 凡脾胃虛寒、慢性腹瀉、消化不良者及孕婦不宜多食 。

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