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瘦肉怎么做好吃

【瘦肉怎么做好吃】

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1、蔥爆瘦肉片:將備好的冷凍瘦肉片解凍,加入少許鹽、雞粉、水淀粉、食用油腌漬 。洗凈的大蔥白斜刀切成小段,放入碗中備用 。鍋中注油燒熱 , 放入姜片爆香 。放入解凍好的瘦肉片,炒至肉片變色 。倒入切好的大蔥段,炒至大蔥段熟軟 。加入少許鹽 。放入生抽、雞粉,翻炒至食材充分上色、入味即可出鍋 。
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2、蒜苔炒瘦肉:將蒜苔洗凈切段、瘦肉切絲 , 用少量鹽、雞精、米酒、糖腌制一下 , 加一調(diào)味匙生粉,加點(diǎn)水,拌勻 。起油鍋 , 放瘦肉快炒,一變色就上碟備用 。再起油鍋,下蒜爆香,放蒜苔,下鹽、糖和少量的生抽,幾滴米酒 , 翻炒幾下 。加入少量清水 , 繼續(xù)翻炒,蒜苔快炒熟時(shí),倒入瘦肉,一同炒勻,滴幾滴麻油出鍋 。
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3、雞腳苦瓜瘦肉湯:雞腳洗凈,斬去趾尖 , 放入沸水中焯去血水和異味,撈起瀝干水備用 ??喙舷磧羧ヮ^尾,剖開(kāi)去籽,刮去白瓢,切成大塊;瘦肉洗凈,切成小塊 。取一瓦煲 , 注入適量清水,放入苦瓜、雞腳、瘦肉和姜片,加蓋大火煮沸,改小火煲2小時(shí),加鹽調(diào)味即可 。
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4、洋蔥炒肉絲:將洋蔥切絲,豬腰柳切絲,青椒、紅椒切絲備用 。將肉絲放入豆瓣,嫩肉粉,料酒拌勻 。鍋燒熱后倒入植物油,放入花椒 , 待油燒熱后倒入拌好的肉絲翻炒,待肉絲炒熟后裝盤待用 。放入青椒、和紅椒絲、洋蔥,倒適量醬油翻炒一分鐘即可裝盤 。
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