1、約定規(guī)則 。我們可以給孩子制定關(guān)于看電視的規(guī)則，比如孩子如果認(rèn)真完成了某一件事，我們就可以獎勵他看一個小時電視 。如果沒有認(rèn)真完成，那么就不能看電視 。
2、對于時間的限定 。如果想約束小孩子沉迷于看電視，我們一定要對孩子看電視的時間進(jìn)行限定 。每天只能看兩到三個小時，絕對不能再多了 。
3、尋找孩子的興趣點(diǎn) 。小孩子有時候是因?yàn)椴恢栏墒裁词虑?，才會去看電?。那么作為父母，我們可以尋找到孩子的興趣點(diǎn)，讓他發(fā)展某一個特長 。
4、戶外活動 。很多父母會因?yàn)槊τ诠ぷ鳎栌谂惆楹⒆?，久而久之孩子就把電視?dāng)作自己的玩伴 。我們可以在空閑的時間陪孩子進(jìn)行一些戶外活動，培養(yǎng)親子關(guān)系 。
5、模范作用 。如果希望孩子不要過度沉迷于看電視，那么作為父母 ， 你一定要起到模范帶頭作用，自己不要總是玩手機(jī) 。
【孩子過度沉迷于看電視怎么辦】6、交代孩子的事情 。大多數(shù)的孩子 ， 都還是比較樂于愿意幫助父母，去做一些力所能及的事情 。我們可以交待孩子去完成一些家務(wù)勞動，讓他不要被電視節(jié)目所吸引 。
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