1、減少用電腦和手機(jī)的時(shí)間 。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī)、會(huì)導(dǎo)致視力疲勞 ， 甚至下降，所以一定要引起重視 。
【視力模糊怎么辦】2、多吃胡蘿卜、豬肝、芒果、葡萄，西紅柿，來(lái)增加維生素A 。而維生素A是維持視覺(jué)的重要物質(zhì) 。
3、做眼保健操 。緩解和調(diào)節(jié)視力 。
4、去醫(yī)院檢查有沒(méi)有角膜炎、白內(nèi)障等疾病 。因?yàn)檫@些疾病也會(huì)導(dǎo)致視力模糊 。
5、保持良好的用眼習(xí)慣 。工作一個(gè)小時(shí) ， 休息十分眺望遠(yuǎn)處 。
6、保持良好的睡眠 。睡眠好 ， 視力才好 。
7、出去多運(yùn)動(dòng)，別總呆在家里 。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)視力也是很有好處的 。
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